Гормональные циклы мужчин и женщин работают совершенно по-разному — и это объясняет многое. МУЖЧИНЫ (24-часовой цикл): Тестостерон повторяется каждый день, поэтому мужчины более стабильны в энергии и мотивации. Утром пик — фокус и боевой настрой. К вечеру спад — усталость и расслабление. ЖЕНЩИНЫ (28-дневный цикл): За месяц гормоны играют четыре разных сценария. Каждая фаза — другое состояние тела и психики. Зная свой цикл, ты можешь работать с ним, а не против него. 💬 - @salomat_ayol