6 mui doi ten
Region: VN
Thursday 18 June 2026 04:20:09 GMT
38666
829
65
38
Music
Download
Comments
Đức kara nguyễn lân :
T tập ngực giờ vai to vl 😂😂😂
2026-07-06 14:39:41
8
🦛 :
Xuống chậm thôi, hạ máy kiểu đó sao nó vào
2026-07-06 09:54:38
8
Tạ Vũ Duy 🇻🇳 :
chỉ 2 bài :)))) hèn chi chưa to
2026-07-02 00:04:01
16
Cá khô 🦟 :
Ngta xuống chậm lên nhanh, đây ông xuống nhanh lên chậm 😂
2026-07-06 11:34:47
9
Nguyễn Mạnh :
Thở sai r dk ạ
2026-07-06 11:44:49
3
Nhom nhom :
ông bạn skip vai sau ròi đó :)))
2026-07-06 12:31:03
2
Tập Tay Vào vai “ 85 “ :
t ít nhất 3 bài mỗi bài 3 set 😀
2026-07-07 16:50:43
1
Tín AG :
bài đầu tiên cầu vai làm việc khoảng 80 %
2026-07-07 17:27:59
1
bin🐧 :
phòng này tập lúc 5g tới tối vui lắm anh :)))
2026-07-06 16:04:34
1
Thiếu 4cm nữa là m8 :
3 bài chứ. giữa ,trước,sau.. 😁
2026-07-06 10:19:00
1
Tùng Lâm 🇻🇳🇰🇷 :
rồi vai to dữ chưa
2026-06-19 08:14:32
1
Nguyễn Như Gấm :
bài 2 nó cố định động tác ae làm quen mức tạ nặng thì nên test trên máy đẩy này trước. Quen rồi hãy test trên db , chứ ko dễ bị chân thương khi tay chưa quen
2026-06-21 06:55:01
2
HỳnhhhhAn :
Bài 2 mình tập cảm giác các khuỷu tay cứ vên vên phía trước khó phát lực vai trước đẩy lên 😌
2026-07-06 13:39:59
1
Thế Anh 🇹🇼 :
Kiểu này là để tạ rơi tự do xong dùng lực đẩy lên rồi, lên xuống phải kiểm soát chứ b
2026-07-06 12:22:14
1
Nguyên :
cho hỏi cái bài tập thứ 2 với máy là tập ngực trên hay tập cho vai vậy ạ? nếu tập thì đẩy từ sau chéo lên trên, hay đẩy thẳng từ dưới lên như video ạ (mình mới tập)
2026-06-18 12:35:07
1
Nguyễn Danh Sâm :
vai sau nữa ông
2026-06-19 08:25:32
2
Phở lòng tái :
bài 2 thay bằng tạ đơn tập nó đã hơn😅
2026-06-19 00:20:36
1
Phước Nè :
1 từ Vip ☺️
2026-06-18 05:58:43
1
Mạnh Duy Fake :
ok
2026-07-06 14:40:22
1
Trương Hiền Nhân :
Tập tầm bậy tầm bạ cũng đi chỉ
2026-07-06 13:32:54
1
Nghĩa Ngố :
ủa bài số 2 là tập vai trc hay ngực trên a
2026-07-07 10:20:32
1
(丁丑)( Đinh Gia Bảo ) 1️⃣9️⃣ :
Rễ to lắm luôn
2026-07-07 13:42:20
0
Văn Toán🌻 :
Oke to rồi đó
2026-07-07 12:37:17
1
ur ex bf :
Bay vai tạ đơn, cáp
2026-06-18 11:05:17
1
Tú Travel Safely :
bỏ ngón tay cái ra phía ngoài ấy. xem hiệu quả hơn ko bro. với bay thấp thôi ko nó vào hết cầu vai.
2026-07-06 15:18:19
1
To see more videos from user @doitenkhi6mui, please go to the Tikwm
homepage.
