@zetssingarimbun: Mau makan telur rebus tapi tetap sehat? Coba ikuti tips sederhana ini! ✅ Makan saat sarapan pagi ✅ Rebus 7–9 menit sampai matang sempurna ✅ Cukup 1–2 butir per hari (hingga 3 butir jika rutin olahraga) ✅ Konsumsi putih dan kuning telur sekaligus ✅ Padukan dengan sayur atau buah ✅ Gunakan garam secukupnya ❌ Hindari telur mentah ❌ Jangan terlalu sering dipadukan dengan mie instan 💪 Rutin makan telur rebus bisa membantu kenyang lebih lama, menjaga energi tetap stabil, dan mendukung daya tahan tubuh.