@samar3shsha: تأخير الفطور لا يهدم العضلات .. و الحفاظ على الكتلة العضلية يعتمد أكثر على كمية البروتين الكافية والنشاط البدني واستعمال العضلات .. لمزيد من المعلومات حول الصحة الأيضية ونزول الوزن .. تابعني 😃✌🏻.. #samar3shsha#سمرعشّا #تأخير_الفطور#نزول_الوزن#العضلات