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Laying listening to God speak... . . . . . #stormvideos #fyp #viral #motivation #alone
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Inhala durante 4 segundos. Mantén la respiración durante 7 segundos. Exhala lentamente durante 8 segundos. Esta es una respiración genial para ser antes de dormir. Inhala y exhala siempre por tu nariz, intenta llevar el aire a lo profundo, sin hinchar el abdomen. Si estás comenzando a practicar técnicas de respiración, quizá te cueste llegar a estos tiempos, así que adáptala. Por ejemplo, puedes inhalar en tres segundos, aguantar en cuatro, y soltar en cinco. Créditos vídeo: @soothing_breathe #respiracion #estres #respira #respiracionconsciente #pranayama #dormir #relajacion
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Quand le football devient une guerre #footballtiktok #edit #football #fyp #viral
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