shimrit maya
Region: IL
Thursday 18 June 2026 05:55:29 GMT
79072
2266
136
1198
Music
Download
Comments
דנה :
אני גיליתי שיטה שעוזרת לי.כשמתחיל התקף חרדה,ניגשת לברז ושותה מים בצורה איטית כמה כוסות מים.תוך מס' שניות התקף חולף ,מרגישה עייפות.ואם בחוץ,תמיד יש לי בקבוק או שניים.עוזר לגמרי🥰🥰🥰🥰
2026-06-18 14:04:24
21
כרמית/CARMIT :
אני באמת לא יודעת איך אפשר לשבת אני הולכת חוזרת הלוך ושוב לא רגועה
2026-06-21 19:56:18
1
Maggie :
ואם התקפי חרדה מתבטאים בהתעלפות?
2026-06-21 14:10:16
1
tziyonagoresh :
ניתוק החוצה חד משמעית אבל יש מקרים שהטריגר הוא חיצוני ואין לנו איך לזוז מהסיטואציה. בשלב כזה ניתוק פנימה עוזר יותר. כל מה שאמרת הוא מדוייק חד משמעית רציתי רק להוסיף עוד מקודת מבט. תודה לך על סרטון עם ערך ❤️
2026-06-20 10:57:07
5
Ruth Clinic | רות קליניק :
כל הכבוד על העלאת המודעות 🤍
2026-06-20 15:22:42
3
Oshrat :
כשזה קורה לבן שלי אנחנו יוצאים לסיבוב הליכה והוא מתאר לי מה הוא רואה. לרוב זה ממש עוזר אבל לוקח זמן. ננסה את הטיפ שלך בפעם הבאה ❤️
2026-06-20 16:20:39
3
rivka_aiz3 :
וואי זה מזה לא נכון יש כל כך הרבה סוגים של התקפי חרדה אני מסכימה איתך כשמדובר בהתקף קשה שבו חוזרים לגמרי לטראומה אבל יש גם התקפי חרדה שנראים אחרת, שמתחילים לתפוס אותם בהתחלה ושם זה יכול להיות נכון לעשות נשימות וזה מה שיחזיר למציאות באותו הרגע או לחזור לחמשת החושים או כל כך הרבה דברים נוספים אין משהו אחד שנכון כאן זה משתנה אצל כל אחד והסוג ההתחקות והכלים שיש לי.
2026-06-20 00:36:55
5
שי שגיא :
תודה על העצה🙏
2026-06-20 19:03:06
1
חן חנצוק הראל :
כלכך נכון
2026-06-20 18:53:24
1
מורוש סטודיו למיתוג אישי :
מה עם זה קורה באמצע נהיגה?
2026-06-19 13:34:24
4
נפש בסערה :
אני אנסה לעשות את זה
2026-06-20 18:57:52
1
עם ישראל מתעורר✌🏼🇮🇱 :
זה נקרא עיסוק עין יד
2026-06-20 13:37:19
1
אסתר בן שושן :
תודה לך ❤️🥰
2026-06-20 21:32:00
0
goodens :
מעולה 👏
2026-06-19 14:47:34
0
Kfir Mizrahi :
תקשיביייייי את אלופההההההה זה בדיוקקקקקק נכוןןןןןן וואוווו כול מילה שלך זה בולללל
2026-06-19 21:16:49
1
Rod david :
מדוייקת
2026-06-18 21:02:52
1
Bella Novrozov :
וואוווו אלופההה
2026-06-19 08:50:37
0
Refaela Bahbut :
תודה 🥰
2026-06-19 11:54:18
1
nirosssssss :
מי את ????
2026-06-20 01:13:51
0
sara manor :
תודה רבה לך על הטיפ הזה
2026-06-19 07:24:12
0
יוחאי חן :
התקף חרדה זה לא מה שחשבתם🫶 מדובר על איתות שמיימי שיורד מעל התת מודע,ההבדל בינו לבין רעיון שיכלי, שרעיון שיכלי מגיע מהמודע אחרי הבזק הרעיון הראשון 🤌 ונבנה מערך שלם עד שהוא יורד לפרטים הקטנים,בהתקף חרדה הכל יורד בבום ישירות לשכל מה שגורם ללב להאיץ,וכאן צריך לעשות תרגילי נשימה,ויש עוד כל כך הרבה דברים שקשה לי לרשום בתגובה 🙏
2026-06-20 09:44:47
2
Don't be hypocrites :
מה שאת עשית בתנועה הזאת זה איזון של עצב הוגוס שהוא אחראי על המערכת הפאסימפטטית
2026-06-20 14:51:23
1
Liza Mazuz875 :
כל כל חשוב ונכון
2026-06-18 16:01:52
0
user8684387264003 :
תודה אנסה !
2026-06-19 08:16:47
0
userxudeo8e1fj :
אני מרימה משקולות , עצימות גבוהה תוך עשר דק' המערכת נרגעת. טיפ מעולה, תודה
2026-06-20 13:45:40
2
To see more videos from user @shimrit.maya, please go to the Tikwm
homepage.
