@aldianaaa_: Latihan itu penting. Tapi yang lo lakukan sebelum dan sesudah latihan juga ikut berpengaruh. Gue cuma berusaha konsisten sama rutinitas yang cocok buat gue. #creatinemonohydrate #creatine #gymtips
baru mau mulai, mau langsung ke tempat gym malu, saran dong buat rumahan push up sama pul up doang bagus ga? tanpa angkat beban otot bakal kebentuk apa tidak?
2026-06-30 15:09:50
1
Khairil isra :
bpom gak bang?
2026-06-29 04:43:05
0
ahwafapama :
itu bisa ngaruh gak buat naikin TB?
2026-07-02 16:08:01
0
Ramzi alvian :
buat naekin bb bisa gak si banh ? bb ane 50 terus , susah bener mau naikin nya😓
2026-06-28 03:16:14
0
irawan saputra :
s x minum berapa butir sih
2026-06-25 13:28:33
0
mowliiyy :
1500mg berarti kalo konsumsi harian kudu 2 atau 3 pil dong itu
2026-07-01 05:51:14
0
algii :
tapi asli bang ngaruh?
2026-06-25 12:03:53
0
xxxxx :
2026-06-24 12:00:27
0
fahdilambarok0 :
🥰🥰🥰
2026-06-29 10:03:48
0
UlegLombok :
😳😳😳
2026-07-05 13:41:36
0
To see more videos from user @aldianaaa_, please go to the Tikwm
homepage.