@lisa.liana12: Gue bener-bener gak nyangka. Awalnya cuma ngerasa pusing biasa, kepala berat, kadang sakit di belakang leher. Karena masih muda, gue mikir paling cuma kecapekan, kurang tidur, atau kebanyakan main HP. Sampai akhirnya suatu hari pusingnya gak ilang-ilang dan gue memutuskan buat periksa. Pas dicek, gue langsung syok. Tensi gue hampir 200. Dokter bilang kondisi itu udah bahaya banget, bahkan kalau telat ditangani bisa berisiko pecah pembuluh darah di otak. Jujur, saat itu gue baru sadar kalau darah tinggi bukan penyakit yang cuma menyerang orang tua. Setelah ngobrol sama dokter, ternyata ada beberapa kebiasaan yang selama ini gue anggap normal, padahal hampir gue lakuin setiap hari. Mulai dari sering begadang, tidur gak teratur, makan makanan asin dan instan, jarang olahraga, sampai sering stres tapi dipendem sendiri. Pelan-pelan kebiasaan itu bikin tekanan darah gue naik tanpa gue sadari. Sejak kejadian itu gue mulai lebih peduli sama kesehatan. Gue gak mau nunggu sampai kena stroke atau komplikasi yang lebih parah. Buat kalian yang sering pusing, sakit kepala berulang, atau punya riwayat darah tinggi, jangan cuma bilang "ah paling kecapekan". Coba cek tensi kalian, karena kadang tubuh udah kasih peringatan jauh sebelum sesuatu yang serius terjadi. Jangan pernah sepelein darah tinggi, blum tentu kalian seberuntung gue.. #darahtinggi #hipertensi #fouryou #virall #sadstory

lisa.liana12

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 18 June 2026 06:58:31 GMT