@doc_miha: Здесь применяю небольшое скручивание, также можно работать и в полную амплитуду, с опущением пятки А если вдруг вы долго не переворачиваетесь, не ползаете, не ходите или делаете это как-то странно/не физиологически, есть нарушения в осанке/походке и вам это не очень нравится - наши специалисты всегда Вам помогут! ⠀ Всегда Ваш #ДокторМиша🐻 И команда #МякиЖмяки ⠀ ❗️Индивидуальные занятия у нас в студии ❗️Видеокурс «Учимся Ползать» ❗️Видеокурс «Вальгус Уходи» ‼️Подробности в Директ