@patrickapicella: TIRAMISÙ PROTEICO 🍫 Hai voglia di dolce ma non vuoi mandare all’aria la dieta? 😏 Prova questo tiramisù proteico super semplice da preparare: ✅ 625 kcal 💪 60g di proteine 🍞 69g carboidrati 🥑 8g grassi 📌 Ingredienti: • 250g Yogurt Greco 0% • 30g Whey Protein • 10 Biscotti Plasmon • 15g Cacao Amaro • 150ml Caffè • Dolcificante q.b. 50 ml latte proteico Perfetto per colazione, merenda o post allenamento 🔥 ❤️ Salva la ricetta per provarla 👥 Invia il post a un amico che è sempre a dieta 💬 Scrivi “TIRAMISÙ” nei commenti se vuoi altre ricette fit #Fitness #ricettefit #ricetteproteiche #dolcifit #tiramisuproteic

Fabio Fabris :

prova questi 😁😁

incognito_1926 :

Solo 650 kcal ? E metà del mio fabbisogno quando sono in deficit per asciugarmi

Superdariokart :

Raga ma 625kcal sono tantissime

💎Vinz💎 :

che gusto?

alessandroercola5 :

Ma non si potrebbero aggiungere le uova allo yogurt così sarebbe più simile al vero tiramisù è ancora più proteico?

Maria Scupola :

_rodolfo_ricciardi_ :

Ma poi i 150 ml di caffe dopo inzuppati vanno buttati ? Oppure li versi comunque dentro?😁

kekka❤️ :

Biscotti plasmon leggo bene?🫪

titanic :

potrà essere buono ma preferisco quello originale

PatrickApicella :

Se volete altre ricette scrivetemi qui sotto!!!🥰🥰🥰

Andrea Magagna :

aggiungerei I semi di chia

Daniele. 76 :

quante porzioni escono,625 kcal sono un botto😄

𒉭diochan :

quanto in frigo?

😑 :

tiramisù e poi non leggi caffè bahhhh

👑pino :

Salvata🥰

Fabio Fabris :

i Plasmon hanno 23 gr. di zucchero aggiunto su 100 gr. troppi, esistono alternative con 0 zuccheri 🙂🙂

dennismancini89 :

🥰🥰🥰

gilda :

@🫀 che dici??? cambiamo i plasmon con qualche altra cosa 😁😁

Rosa Rispoli :

🥰🥰🥰

Silvia G :

🥰🥰🥰

I8H!d5@?+ :

🔝

Pubblicita FG :

❤️❤️❤️