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Trúc Uyên (trang phục công sở)

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Thursday 18 June 2026 10:07:16 GMT

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vanmy :

trời cải lộn nó đẹp

2026-07-26 00:40:11

0

Quangngo881 :

💯💯💯💯

2026-07-13 09:34:12

1

Sergio Junior :

💕💕💕💕💕

2026-08-18 10:08:20

0

DJ HILO in TOKYO :

とてつもなくかわいい

2026-08-04 14:15:10

0

Bùi Chi :

ok

2026-08-08 23:37:23

0

live Tiktok :

😜😜😜

2026-08-12 07:24:47

0

user4176133659097 :

လမမမ🥰😳

2026-06-18 10:24:03

0

huỳnh tứ :

🥰🥰🥰

2026-07-31 01:30:51

0

2010🚭👊 :

😇😇😇🥰🥰🥰

2026-06-23 12:48:47

0

lý tờ sài :

💖💖💖

2026-06-20 06:45:23

0

KIENG :

🥰🥰🥰🥰🥰

2026-06-18 12:00:57

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herman45 :

🥰🥰🥰

2026-08-02 05:40:08

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user2267354090449 :

🥰🥰🥰

2026-08-09 03:39:48

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Treinamento estilo Tailândia. Sparring não é para machucar. É para aprender. Existe uma diferença enorme entre entrar no sparring querendo provar quem é mais forte e entrar querendo realmente treinar. Sem choreleira. Sem tentar machucar forte. Sem transformar o treino em uma guerra. O objetivo é sentir o tempo, entender a distância, perceber quando o golpe entra e, principalmente, aprender onde colocar esse golpe. Você precisa conhecer o seu próprio corpo. Saber até onde consegue chegar. Saber controlar a força. Saber acelerar e desacelerar. Saber tocar sem machucar. Saber enxergar uma abertura sem precisar destruir o parceiro. Porque, quando chega a hora da luta, você não pode estar descobrindo essas coisas pela primeira vez. É no sparring que você começa a entender o seu corpo como uma ferramenta: a distância do seu jab, o alcance do seu direto, o momento certo do teep, a posição para entrar no corpo, a linha para encontrar a cabeça, o espaço para atacar a perna. E existe algo ainda mais importante: quanto mais controle você tem no treino, mais consciência você desenvolve na luta. Você não precisa bater forte para provar que sabe bater. Às vezes, o golpe mais inteligente é justamente aquele que você consegue colocar no lugar certo, na hora certa, com a força certa. Sparring bom é aquele em que os dois terminam melhores do que começaram. Porque o objetivo não é machucar o seu parceiro. É construir a capacidade de machucar o adversário quando for necessário. 🏷️ : PEDROTHAI - para 10% de desconto em todo material @thaishark.co ! #muaythai #luta #muaythaibrasil #lutador #treino

Treinamento estilo Tailândia. Sparring não é para machucar. É para aprender. Existe uma diferença enorme entre entrar no sparring querendo provar quem é mais forte e entrar querendo realmente treinar. Sem choreleira. Sem tentar machucar forte. Sem transformar o treino em uma guerra. O objetivo é sentir o tempo, entender a distância, perceber quando o golpe entra e, principalmente, aprender onde colocar esse golpe. Você precisa conhecer o seu próprio corpo. Saber até onde consegue chegar. Saber controlar a força. Saber acelerar e desacelerar. Saber tocar sem machucar. Saber enxergar uma abertura sem precisar destruir o parceiro. Porque, quando chega a hora da luta, você não pode estar descobrindo essas coisas pela primeira vez. É no sparring que você começa a entender o seu corpo como uma ferramenta: a distância do seu jab, o alcance do seu direto, o momento certo do teep, a posição para entrar no corpo, a linha para encontrar a cabeça, o espaço para atacar a perna. E existe algo ainda mais importante: quanto mais controle você tem no treino, mais consciência você desenvolve na luta. Você não precisa bater forte para provar que sabe bater. Às vezes, o golpe mais inteligente é justamente aquele que você consegue colocar no lugar certo, na hora certa, com a força certa. Sparring bom é aquele em que os dois terminam melhores do que começaram. Porque o objetivo não é machucar o seu parceiro. É construir a capacidade de machucar o adversário quando for necessário. 🏷️ : PEDROTHAI - para 10% de desconto em todo material @thaishark.co ! #muaythai #luta #muaythaibrasil #lutador #treino

Marrom, bege e branco: um trio que nunca falha. O que vocês acharam do look, senhores? Eu tô usando nele o meu novo Ways (Ref. 111702-05), da @pegadashoes, em marrom com sola branca. Ele é minimalista, estiloso e bem prático, porque tem cadarço elástico, o que facilita muito no dia a dia. Com o cupom PEDRO10, tem 10% off nele.

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jju mengaku baby blues 😅🫵 #JUHOON #CORTIS #fyp

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i miss my fav family already 😔

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