@najla_20a: الان الاغلب يعاني من هالمشكلة بسبب العادت الغذائية السيئة #تجربتي_الشخصية و نصائحي كامله تلقونها يكتابي يساعدك تتخلصين من اغلب مشاكل التغذية بوقتنا الحالي وتوصلين للتوازن والوعي الغذائي بنفسك ❤️🌿

نجلاء الأحمري ..🇸🇦
نجلاء الأحمري ..🇸🇦
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 18 June 2026 10:53:51 GMT
102461
1347
113
414

Music

Download

Comments

mima.288
Ploogr mima🍭 :
اللي صار معهم صعوبة البلع هل راح بعد ما تعالجتو ورجعتو تاكلون طبيعي طمنوني😔
2026-07-12 21:03:28
1
salamza27
Laly :
عندي امساك قوي شو حل😭
2026-07-16 18:15:15
0
aaabdzwhrcp
عبدالله السبيعي :
يعني ماناكل شي الا عصير الكرفس
2026-07-03 18:35:06
2
mmmdmg
النادره🌺 :
انتبهو مايناسب مريض الغده مو كل شي تنشرونه مناسب للجميع
2026-06-23 17:10:26
3
habon0773
habon🤍🇸🇦 :
طيب ضيق التنفس ايش علاجه
2026-07-17 02:59:02
0
memharthi
Mem Harthi :
ينفع للحامل
2026-06-22 08:44:39
0
user4241311482671
غازي محمد مزار :
طيب في حل للاستفراغ مستمر
2026-07-04 17:10:27
0
eila0931
رحيل 🌷 :
وش عصير الملوك
2026-06-27 20:57:01
0
azizsa88
Aziz :
مع احترامي لك لي اكثر من 20سنه عندي هذي المشكله مالها علاج نهائي الا الابتعاد عن الزيوت والحمضيات والابهارات و وكل وجبات خفيفه بعد كل أربع ساعات وغيرها غير صحيح أبي متابعه وتعليق
2026-07-06 14:46:02
0
user8178076723770
ابو محمد :
وين احصله تكفون
2026-06-23 11:45:02
0
haia.1234
Haya :
انا عندي كحه وبلغم مستمر لمده شهرين متواصل حتي النوم مااعرف انوم وقال الدكتور ارتجاع صامت مادري وش الحل ؟
2026-07-03 23:50:46
0
al_shahranii507
20.ksa___🇸🇦🇸🇦 :
وشو عصير الملوك؟
2026-06-20 22:09:13
0
user13817833659800
سهم 💛💙 :
احصل احد يسويه كذا
2026-06-21 05:45:04
1
user77147041125025
نايف :
كيف طريقة عصير الكرفس الله يجزاكم خير ويكتب اجركم
2026-07-04 17:45:06
0
saud..966
saud..966 :
شرب الماء البارد جدا تصحيي أعصاب المرىء
2026-07-04 05:25:44
0
amal41580
Amal :
اعاني بياض اللسان ، وتجمع زي البلغم الله يكرمك دائماً ساد حلقي ، مرات بنتي لاسمعت صوتي تقول صوتك تغير ، والم الاسنان والتهاب الاذان واللوز 🫠 الشكوى لله
2026-06-23 21:23:50
0
yyyhyyy8
عنوس :
اذا هذي اعراض الارتجاع الصامت اجل اللي عندي ايش من اول مااصحى احس حرقان ف الحلق مو ف الصدر ويزيد مع الشاي قهوه ليمون لمن امارس تمارين وانا مافطرت
2026-06-23 03:31:15
0
dhhdjf335
ضياءالشمري :
ممكن تفهمني شلون اقدر اكمل العصر يعني اعصر الكرفس واشربه قبل الوجبه ممكن تفهمني أكثر واشكرك
2026-06-21 20:20:56
0
bdhdieo
Oo99 :
كرفس وموية بس؟
2026-06-20 06:39:50
0
gmilxgg
حربي :
المشكله عند البعض يكون فيه فتق وصعب التحكم بالاعراض هذي
2026-06-22 07:45:41
1
husaienalshahed
husaienalshahed :
خل. التفاح. زين علاريك ويه المؤ🥰
2026-07-13 11:58:45
0
zainahmed4761
. :
واذا كان اللبن والحمضيات تقلله 🙂
2026-07-17 13:06:21
0
user9771508615340
محمد الروقي :
هذا وشو ؟ على الصامت اتت ؟
2026-07-05 22:47:52
0
gfgfv42
gfgfv42 :
انه عندي احس شلون شي واكف بالعومي مايمشي حتى لو اكل اصط شي وهصم مالي بطيه احس شبعانه
2026-07-10 11:14:55
0
hmmaamm1211
ff&ff :
مره جرّبوها بعد الاكل
2026-07-04 19:14:14
0
To see more videos from user @najla_20a, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🐐 ဆိတ်သားနှပ် 📝 ပါဝင်ပစ္စည်း ဆိတ်သား – ၅၀၀ ဂရမ် (အတုံးတုံးထား) ကြက်သွန်နီ – ၃ လုံး (ပါးပါးလှီး) ကြက်သွန်ဖြူ – ၈ မွှာ (ထောင်းထား) ဂျင်း – လက်တစ်ဆစ်ခန့် (ထောင်းထား) ခရမ်းချဉ်သီး – ၂ လုံး (နုပ်နုပ်လှီး) ငရုတ်သီးမှုန့် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း နနွင်းမှုန့် – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း မဆလာ – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ငံပြာရည် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ဆား – အနည်းငယ် အရသာမှုန့် – အနည်းငယ် ဆီ – စားပွဲတင်ဇွန်း ၄ ဇွန်း ရေ – လိုအပ်သလောက် ကရဝေးရွက် – ၁–၂ ရွက် (ရှိလျှင်) 👩‍🍳 လုပ်နည်း ဆိတ်သားကို ရေဆေးသန့်စင်ပြီး ငံပြာရည်၊ ဆား၊ နနွင်းမှုန့်၊ မဆလာအနည်းငယ်တို့ဖြင့် ၃၀ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။ ဒယ်အိုးထဲ ဆီထည့်ပြီး ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဂျင်းတို့ကို မွှေးလာသည်အထိ ဆီသတ်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့် မဆလာထည့်ပြီး အနှစ်ကျေကာ ဆီပြန်လာသည်အထိ ချက်ပါ။ နှပ်ထားသော ဆိတ်သားထည့်ပြီး အသားအရောင်ပြောင်းကာ ဆီပြန်လာသည်အထိ မွှေချက်ပါ။ ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီး အဖုံးအုပ်ကာ မီးအေးအေးဖြင့် ဆိတ်သားနူးလာသည်အထိ တည်ထားပါ။ ဆီပြန်ပြီး အနှစ်ထူလာလျှင် အရသာမြည်းကာ လိုအပ်သည်များ ထပ်ဖြည့်ပါ။ မီးပိတ်ပြီး အနည်းငယ်အအေးခံကာ ထမင်းပူပူနှင့် သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။ #ဆိတ်သားနှပ် #မြန်မာဟင်း #အိမ်ချက်ဟင်း #ဟင်းချက်နည်း #MyanmarFood
🐐 ဆိတ်သားနှပ် 📝 ပါဝင်ပစ္စည်း ဆိတ်သား – ၅၀၀ ဂရမ် (အတုံးတုံးထား) ကြက်သွန်နီ – ၃ လုံး (ပါးပါးလှီး) ကြက်သွန်ဖြူ – ၈ မွှာ (ထောင်းထား) ဂျင်း – လက်တစ်ဆစ်ခန့် (ထောင်းထား) ခရမ်းချဉ်သီး – ၂ လုံး (နုပ်နုပ်လှီး) ငရုတ်သီးမှုန့် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း နနွင်းမှုန့် – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း မဆလာ – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ငံပြာရည် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ဆား – အနည်းငယ် အရသာမှုန့် – အနည်းငယ် ဆီ – စားပွဲတင်ဇွန်း ၄ ဇွန်း ရေ – လိုအပ်သလောက် ကရဝေးရွက် – ၁–၂ ရွက် (ရှိလျှင်) 👩‍🍳 လုပ်နည်း ဆိတ်သားကို ရေဆေးသန့်စင်ပြီး ငံပြာရည်၊ ဆား၊ နနွင်းမှုန့်၊ မဆလာအနည်းငယ်တို့ဖြင့် ၃၀ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။ ဒယ်အိုးထဲ ဆီထည့်ပြီး ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဂျင်းတို့ကို မွှေးလာသည်အထိ ဆီသတ်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့် မဆလာထည့်ပြီး အနှစ်ကျေကာ ဆီပြန်လာသည်အထိ ချက်ပါ။ နှပ်ထားသော ဆိတ်သားထည့်ပြီး အသားအရောင်ပြောင်းကာ ဆီပြန်လာသည်အထိ မွှေချက်ပါ။ ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီး အဖုံးအုပ်ကာ မီးအေးအေးဖြင့် ဆိတ်သားနူးလာသည်အထိ တည်ထားပါ။ ဆီပြန်ပြီး အနှစ်ထူလာလျှင် အရသာမြည်းကာ လိုအပ်သည်များ ထပ်ဖြည့်ပါ။ မီးပိတ်ပြီး အနည်းငယ်အအေးခံကာ ထမင်းပူပူနှင့် သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။ #ဆိတ်သားနှပ် #မြန်မာဟင်း #အိမ်ချက်ဟင်း #ဟင်းချက်နည်း #MyanmarFood

About