@momorin216: 全般性不安障害について #心のナース #悩み #人間関係 #精神疾患 #全般性不安障害

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コメント失礼します。仕事中に、とてつもなく漠然とした不安感や恐怖感が襲ってきて、人と話すことができなくなったことがあります。 それとは別に、普段から倦怠感や手の震え、脈が速いなどの体調不良もあります。 現在は休職していますが、体調が悪くて何もできない日と、漠然とした不安感がずっとまとわりついてきて、とてつもなくしんどい日を繰り返しています。 不安についても、何かを考えすぎて不安になるというより、自分の意思とは関係なく、突然そういう「不安や恐怖のゾーン」に入らされるような感覚があります。 また、神経過敏になっているような感じもあり、寝付きが悪かったり、途中で目が覚めるとそこからぱっちり目が覚めて眠れなくなったりします。 その後、気力がなくなって憂鬱になり、少し良くなったと思ったらまた不安感が強くなる……というサイクルを繰り返しています。 症状が多く、自分でも何が起きているのか分からず、全般性不安障害なのかな、それとも別のものなのかなと悩んでいます。 これがどういう物なのかもしわかることがあれば教えていただきたいです。長文失礼致しました🙇‍♀️