@janteeshabaan: #كمال_الاجسام #جانتي_شعبان #نصايح #تغذية #gym

جانتي شعبان
جانتي شعبان
Open In TikTok:
Region: TN
Thursday 18 June 2026 11:54:57 GMT
339458
8273
189
1540

Music

Download

Comments

user67828114240751
ام محمد :
لبن يعني الحليب
2026-06-18 18:20:46
25
abogbril5
محمد قاسم :
واللبن وفيه دهون
2026-07-02 20:39:59
0
_.hf
Az :
٣ وجبات رز فاليوم؟ نصيحة ماتدخل العقل مستحيل فيه انسان يقدر يلتزم انه ياكل ٣ مرات رز فاليوم اكيد بيطفش
2026-07-05 05:41:14
1
djawaddjawad298
djawed :
شي واحد جزائري يشرحلنا كيفاش الروز مع اللبن!؟
2026-06-20 12:32:34
12
user6392050547824
نورسين ثراء❣️ :
اللبن ممنوع شو بديله
2026-07-04 23:37:06
0
zahrouch0473
azmssfyro :
واش يقصد لبن هل حليب او رايب ولا واش
2026-07-03 15:41:01
0
rain.man.usa
Rain Man :
اللبن فيه دهون طيب
2026-06-20 13:24:11
0
omarboubrik3
عمر بوبريك :
واش اللبن ولا الحليب
2026-07-01 20:05:59
1
gmar16
السليفأنيه :
يوميا شياكل التمن اشكد اكرهو
2026-07-01 17:06:46
0
khaledwahrane698
khaledwahrane698 :
لبن يعني حليب ؟
2026-06-19 09:15:01
0
gustavo_fring_amigo
**『AMIGO』** :
بس سؤال لبن يعني حليب عشان اتأكد بس
2026-06-20 21:47:41
0
mohamed.laabidi77
🍁mohamed🍁✈️🇩🇿🇰🇷😮‍💨 :
اي لايمكن اخلط علبة تونة مع الروز ؟
2026-06-21 21:55:15
1
dine_yp
ChillDine :
انا اكل روز مسموق بشحم الكلئ
2026-06-22 13:06:47
0
kfxmho
ابو عبدالله :
يقول اكل رز ولا تأكل سكر 😁
2026-06-20 17:19:21
1
user5883759101952
ملاك :
لبن ولا حليب واديش شهير يعني
2026-06-21 17:45:36
0
abdullah.alshamry05
Abdullah ALshamry :
اذا مسوي دايت اصير اكل وجبة رز كل يومين اول ثلاث ايام بالاسبوع
2026-06-19 16:49:40
0
mustafabukharibukhari
MB :
يا كبتن رز مع تونه مع بيض مسلوق على نار هادية رأيك شنو في الوجبة
2026-06-25 09:01:24
0
f.a55115
f.a55115 :
وانا اكلته عشان انحف 🥹
2026-06-23 06:04:46
0
aichamansour781
Aicha :
هل يصلح لمرضى الكرون
2026-06-24 07:10:39
1
caesar.4.ever
Caesar 4 Ever :
كلام صحيح فالدهون تبطئ عملية الامتصاص
2026-06-19 12:31:03
4
.50521193
𝟐𝟎𝟏𝟎📍 :
بدي أنقص وزن شاكل
2026-06-22 01:38:45
0
dykbtgr1y0j3
محمد :
والله اني زمان قبل اكثر من 12 سنه كنت اتمرن والامور هذي كبها اللي اشوفها في السوشل ميديا حاليا ماكان لها وجود امارس حياتي واكلي بشكل طبيعي اللهم اني صرت اكل عدد وجبات اكثر وبشهيه طبعا واستخدمت بروتين بودره فقط صح اني تعبت لأني كنت انتطر نتايج سريعه ولكن بعد ماصار عندي النادي شي روتيني ارتحت وفعلا البناء الغضلي عندي ماكان سريع لكن في الاخير انفجر وبشكل صحي
2026-07-04 12:45:16
1
s.ee71
s.ee71 :
كيف يعني بدون دهون
2026-06-18 17:58:32
2
00.00.01631
00.00.01 :
كل وجبة كم غرام رز ؟؟؟
2026-06-20 15:12:28
0
To see more videos from user @janteeshabaan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About