ТГК:КМС ПО СГУЩЁНКЕ
Region: US
Thursday 18 June 2026 12:23:42 GMT
43646
3587
80
204
Music
Download
Comments
Иван Фон Штуцер :
Молодец парень, такое никто у нас в снг из популярных не говорит
2026-06-19 06:59:59
479
⚜️saWin⚜️ :
укрепляешь свзяки=не будешь знать что такое травмы
2026-06-19 18:16:12
91
Ерали📚 :
Мозг вообще не понимает, сильные ли у нас связки
2026-06-19 11:26:28
45
Zirshik Smotrelkin :
так связки можно тренеровать?
2026-06-19 19:41:58
0
Данил :
связки не являются главным выключателем твоей силы. Их роль — не сказать “нельзя”, а помочь суставу оставаться в безопасной позиции. Ограничение обычно идёт через весь комплекс сразу: мышцы, техника, координация, сухожилия, суставная стабильность и сигналы от рецепторов. � PMC + 2
2026-06-19 19:52:12
1
Темир Салибек :
слышал что связки невозможно накачать
2026-06-19 12:49:29
8
IRONSPORT VIP :
Для этого и нужно заниматься Изометрическими упражнениями которые нацелены именно на укрепления, развитие и усиление жил, связок и хрящей и во вторую очередь кости и потом только мышцы. В связках сила
2026-06-19 19:20:19
4
♌𝕶𝖆𝖞𝖆𝖐𝕸𝖊𝖓♌ :
не знаю у меня связки сильные за счёт того что мое детство было все в спорте каждое свободное время это тренеровка потому у меня связки сильные ещё плюсом у меня генетически большая сила при маленьком весе и я могу жать 110 при своем весе 62 ещё за счёт 8 лет плавания и ещё плюсом я продолжаю заниматься греблей я могу много подтягиваться то есть я делаю 45 раз за подход и на раз с весом 60-65 кг так что мне кажется что связки немного все таки помогают быть сильным например у тех кто большими связками те зачастую очень сильны взять тех ребят которые по природе крупные они все с очень сильными связками и они очень сильны за счёт связок а не мышц
2026-06-19 12:33:08
2
Black :
Нет
2026-06-19 11:56:15
1
мифико :
а "импульс" что ли через СВЯЗКИ проходит?)
2026-06-19 08:15:42
5
prosto Beka? :
го ролик как их качать?
2026-06-18 13:56:18
7
Vanoo :
о, пошло дело по рунету после видео Головинского о связках)
2026-06-18 23:27:28
2
тимати :
так связки же растут только в подростковом возрасте
2026-06-19 13:11:28
0
Samurai :
а как тренировать связки
2026-06-19 16:56:11
0
тру металлист атвечаю :
они просто соединяют сустав и держать его а вот сухожилия уже напрямую влияют на силу они крепятся сразу в кость и у них есть возможность взаимодействия и натяжения
2026-06-18 22:58:18
0
A :
тогда я инвалид,я чисто боюсь очень сильно включать руку потому что связки слабые я занимаюсь почти пол года,силовые пронатор 20кг,отведение 20,луч 40,свой вес 57
2026-06-19 04:58:47
0
ЗвездныйЗмеиныйУтраxaтель3.000 :
если кисть из сустава вылезает то что делать?
2026-06-19 04:12:58
0
hoh3nzol1ern :
Так а подучается я могу быть сильнее чем думаю?Как их качать то
2026-06-18 23:31:19
0
__dante__0 :
это миф- что наш мозг может сломать кости в нашем теле, потому как сама биомеханика нашего тела это не позволит, напряжение от наших мышц кости получают как когда вы пытаетесь двумя пальцами сломать спичку, сдавливая её во внутрь, в таком векторе напряжения наши кости в силах выдержать до нескольких тонн, максимум что под силам нашим мышцам- это порвать собственную соединительную ткань, или хрящевые соединения как локоть, или колено
2026-06-19 14:24:31
2
ROSTOK 👅 :
поч лайков мало..? очень крутое видео!
2026-06-18 12:44:07
1
Чёрный Мечник :
так вот почему я пожать больше не можу
2026-06-18 20:00:07
1
'Yashi :
возможно речь идёт о сухожилиях, которые крепят мышцы к костям, так как связки крепят кости к костям
2026-06-19 05:28:04
3
flylight :
Факт!
2026-06-19 10:36:10
0
nagibator3000 :
зачем поставил в начале локтевой нерв?
2026-06-19 13:11:48
0
Shinobi :
😭😭😭😂😂😂😂😂😂э😂💋💋💋😂😂😂😂😂э
2026-06-18 14:56:47
0
To see more videos from user @jabrony26, please go to the Tikwm
homepage.
