@my.not.chill: Đối với cơ địa mỡ lẫn cơ, dễ nổi cơ, mỡ cứng như mh thì việc thư giãn và giãn cơ sau tập rất quan trọng. Nàng nào giống nh thì có thể thử cách của mh nha 1 tuần mh tập 3 đến 4 buổi, 1 ngày tập 1 ngày nghỉ, ngày ko tập sẽ chỉ dùng con lăn. #thaydoibanthan #bodyslimfit #mynotchill

My not chill
My not chill
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 18 June 2026 13:27:03 GMT
32230
1392
29
57

Music

Download

Comments

vannyyyy09
V :
Chị ơi em xin cách ăn calo được không
2026-06-19 12:36:37
0
trangmeo210
oi shi cư la lế :
chị lên vid cả 1 buổi tập của chị dc k ạ ý là cả chân và tay và eo ạ
2026-06-19 19:02:04
2
pn_3092009
🎀✨ :
động tác đầu em làm ko đc bàn chân em cứ nhón lên á😭
2026-06-20 06:15:31
0
_bymmne_
Công chúa có chim :
Cj ơi lên bài mát xa bằng tay đi ak
2026-06-20 04:13:13
0
minhangchuott
minh hằng. :
tập bao nhiêu phút v ạ
2026-06-19 05:34:15
0
llanh._.2010
À :
Hồi xưa bà tập có giãn cơ không á bà
2026-06-19 08:57:33
0
29thang92012
NgAnhThu :
tầm 14 tuổi tập đc chue chị chứ e tự ti lắm rùi
2026-06-19 15:39:23
0
h_thu250503
Hoài Thu :
Nghị lực của emm🥰
2026-06-19 01:08:51
0
dtuyt_t
TT :
Xin list bài tập ạ🔥
2026-06-20 11:01:11
0
trnththanhth3
trnththanhth3 :
Chị ơi cs thể trả lời tn của em đc k ạ
2026-06-18 15:14:36
1
tylu_76
HoanhLulu :
Chị cho em xin link quần ạ
2026-06-18 14:02:39
1
t.i.n.h.2007
sugar baby :
chị cao m bao nhiêu vậy
2026-06-19 02:46:58
0
da.n806
Nhà Dứa nè :
Giảm kg trc xong tập chân hay sao bà ? T 60kg chân cũng to với cứng lắm mà muốn ưu tiên giảm toàn thân nên đang nhảy cardio k biết ổn k nữa
2026-06-19 09:13:09
0
nghiensansale0d
Nghiền săn sale 0đ :
Bụng to tập bài gì á bà
2026-06-23 17:30:01
0
gougou963
喵㊗️小布生日快乐 :
Bà ui có thể dành chút tg check ib tui được khum ạ🥺
2026-06-18 14:44:20
1
user197102106
user19710210 :
c ui là phải tập những bài nào để đc như c ạ, hay tập hêt những bào đăng của c hay nnao ạ 😭😭
2026-06-19 16:20:18
0
goitolamunn
m :
Em dùng gậy này lăn thì có giảm k c
2026-06-18 15:14:23
0
liibraah_07
Quỳnh Anh :
😂😂😂
2026-06-27 03:07:55
0
marin_ie
Mrin Niê :
😁😁😁
2026-07-01 02:50:53
0
To see more videos from user @my.not.chill, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About