@my.not.chill: Đối với cơ địa mỡ lẫn cơ, dễ nổi cơ, mỡ cứng như mh thì việc thư giãn và giãn cơ sau tập rất quan trọng. Nàng nào giống nh thì có thể thử cách của mh nha 1 tuần mh tập 3 đến 4 buổi, 1 ngày tập 1 ngày nghỉ, ngày ko tập sẽ chỉ dùng con lăn. #thaydoibanthan #bodyslimfit #mynotchill
My not chill
Region: VN
Thursday 18 June 2026 13:27:03 GMT
Music
Download
Comments
V :
Chị ơi em xin cách ăn calo được không
2026-06-19 12:36:37
0
oi shi cư la lế :
chị lên vid cả 1 buổi tập của chị dc k ạ ý là cả chân và tay và eo ạ
2026-06-19 19:02:04
2
🎀✨ :
động tác đầu em làm ko đc bàn chân em cứ nhón lên á😭
2026-06-20 06:15:31
0
Công chúa có chim :
Cj ơi lên bài mát xa bằng tay đi ak
2026-06-20 04:13:13
0
minh hằng. :
tập bao nhiêu phút v ạ
2026-06-19 05:34:15
0
À :
Hồi xưa bà tập có giãn cơ không á bà
2026-06-19 08:57:33
0
NgAnhThu :
tầm 14 tuổi tập đc chue chị chứ e tự ti lắm rùi
2026-06-19 15:39:23
0
Hoài Thu :
Nghị lực của emm🥰
2026-06-19 01:08:51
0
TT :
Xin list bài tập ạ🔥
2026-06-20 11:01:11
0
trnththanhth3 :
Chị ơi cs thể trả lời tn của em đc k ạ
2026-06-18 15:14:36
1
HoanhLulu :
Chị cho em xin link quần ạ
2026-06-18 14:02:39
1
sugar baby :
chị cao m bao nhiêu vậy
2026-06-19 02:46:58
0
Nhà Dứa nè :
Giảm kg trc xong tập chân hay sao bà ? T 60kg chân cũng to với cứng lắm mà muốn ưu tiên giảm toàn thân nên đang nhảy cardio k biết ổn k nữa
2026-06-19 09:13:09
0
Nghiền săn sale 0đ :
Bụng to tập bài gì á bà
2026-06-23 17:30:01
0
喵㊗️小布生日快乐 :
Bà ui có thể dành chút tg check ib tui được khum ạ🥺
2026-06-18 14:44:20
1
user19710210 :
c ui là phải tập những bài nào để đc như c ạ, hay tập hêt những bào đăng của c hay nnao ạ 😭😭
2026-06-19 16:20:18
0
m :
Em dùng gậy này lăn thì có giảm k c
2026-06-18 15:14:23
0
Quỳnh Anh :
😂😂😂
2026-06-27 03:07:55
0
Mrin Niê :
😁😁😁
2026-07-01 02:50:53
0
To see more videos from user @my.not.chill, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.