@zephxgym: Bol proteinli lor pankek tarifi Malzemeler -60gr pirinç unu -1 adet muz -3 adet yumurta -1 paket kabartma tozu -150gr lor peyniri Yapılışı Muzu ezip diğer tüm malzemeleri ekliyoruz El blendiryle karıştırıyoruz Tavayı çok az yağ döküp peçeteyle yayıyoruz Tavayı ısıtıp harcı pişiriyoruz Makroları Kalori: 605 Protein: 46 Karbonhidrat: 325 Yağ: 54 #invincible #diyet #gym #spor #viltrumite
Zephx
Region: TR
Thursday 18 June 2026 13:35:26 GMT
Music
Download
Comments
Traxon - :
yaz gelmedi mi
2026-06-18 18:57:42
2
yapimagduru :
Cikolatali rice cream ve lorsuz olurmu babaking
2026-06-18 14:56:52
2
Uranus私 :
güncel fizik gelsin artık
2026-06-18 13:46:11
1
İmpreza :
benim aromalı pirinç unum yok aromasız koysam olurmu?
2026-06-18 16:20:48
1
Nightmare⎊ :
ıslak kek
2026-06-18 13:49:29
1
Dark Knight :
kola bak aq be hatalarımdan daha büyük
2026-06-18 18:40:34
1
Mert çelik :
dün ypdım müthiş oldu ellerine sağlık
2026-06-18 14:46:28
2
Ksowkez :
Islak kek tarifi ne zaman canımız çekti
2026-06-18 14:42:18
2
moonmaycry :
O ellere eririz mesela
2026-06-18 17:25:57
1
GoodNight :
Yeah yeah yeah pankek😌
2026-06-18 19:52:51
0
dawnnwalker :
Oyy kingo paylasmis
2026-06-19 06:24:49
0
ensat_bedsetup :
cream of rice velvet cake aromalı var muz yerine çilekle olurmu? (muzu üstüne dilimlerim)
2026-06-20 07:58:33
0
fatomensv :
kaydedildi
2026-06-18 15:17:19
1
mert :
eline sağlık
2026-06-18 14:01:01
1
ANKA :
lor peynir kullanmadan sadece yulaf unu ve muzla yapabilir miyim?
2026-06-27 19:05:15
0
salihgn0 :
böyle tariflerin devamı gelmeli
2026-06-18 14:22:13
1
antinkontin :
abi spoiler verme ya
2026-06-18 14:18:42
1
Zamiqq🇦🇿🇫🇷 :
kral o biceps neydi aq
2026-06-18 14:03:07
1
. :
kral cream of rice yerine yulaf unu atsam lor tadı gelirmi şuan senin yaptığın haliyle geliyomu yada
2026-06-24 20:24:43
1
To see more videos from user @zephxgym, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.