Bổ Sung Sức Khoẻ
Region: VN
Thursday 18 June 2026 13:44:28 GMT
245521
6526
241
2598
Music
Download
Comments
Cún Con. :
Sáng ngủ dậy 5h sáng đánh răng vệ sinh xong uống ly nước ấm mất 15 phút. 5h15 phút tập nửa tiếng là 6h30 phút. Xong xuống biển bơi vài dòng có ánh nắng mặt trời buổi sáng. Đồng hồ sinh học được lập đi lập lại được 5 năm. Cảm nhận rất tuyệt vời nha mn. Hãy duy trì tập tuyệt lúc đầu sẽ rất dễ bỏ cuộc nhưng lâu dần thành thói quen và nghiện nó.
2026-06-19 07:26:26
80
Tiệm Nhà Bii @ :
cho mình đặt dấu hỏi ở đây là thượng úy Lê Văn Thắng làm trong môi trường quân ngũ mỗi ngày đều tập thể lực sức khỏe tốt như thế sao vẫn bị đột quỵ
2026-06-21 05:43:46
2
Ngọc Thùy Dương :
Bác sĩ chia sẻ rất đúng ạ! Tôi đã kiên trì tập luyện hàng ngày trên 35 năm, và tôi nhận thấy sức khỏe và tình thần rất tốt.Va tôi nhận thấy chỉ có thể dục là phương thuốc hữu hiệu và miễn phí cho sức khỏe do vậy đầu tư thể dục là tuyệt vời
2026-06-21 14:43:19
5
An Nhiên :
ngày nào mình cũng đi tập gym nó như món ăn tinh thần của mình
2026-06-21 12:37:39
4
Sóc con :
Nình ngày nào cũng tập 1 h đó đều kể cả 1 tết .
2026-06-19 00:52:58
11
Nguyễn văn Quí :
Mỗi lần tập là một cực hình đày đọa thân xác. Thôi thì cứ ăn ngủ cho khoẻ nhá!
2026-06-20 15:02:52
2
Hồng Thắm 🌺 :
Năm tôi 48 tuổi tôi đã thường xuyên tập thể dục đến55 tuổi tôi mỗi ngày đều tập đến giờ là 58 rồi tôi vẫn giữ dáng đẹp và luôn khoẻ trẻ hơn tuổi các bạn ơi ! Bác nói rất đúng đó
2026-06-19 15:41:19
5
thinnguyen4307 :
sáng nào em cũng tập thể dục thường xuyên người lúc nào cũng khỏe không ốm vặt
2026-06-18 21:34:30
9
Phạm Cúc 8890 :
Mỗi ngày tui đi bộ nhanh 30-40p ..tuần đi 6 buổi ..thấy người nhanh nhẹn …đi buổi chiều còn sáng thì tập vỗ tay và vẩy tay tầm 15-20 p ..đều đặn ..hôm nào không tập đc khó chịu lắm ❤️
2026-06-20 12:58:59
4
Số nhọ👀🦾 :
52 tuổi
2026-06-21 04:49:21
2
Ngọc Thu :
ngày mình bỏ ra một tiếng, sáng 5 h , chiều 5h .. tập khỏe lắm, mình tập dưỡng sinh, ăn ngon dáng đẹp, khỏe người
2026-06-20 02:29:34
5
nước mắm cá đồng Bích Tuyền :
Hãy tập thể dục khi còn khoẻ
2026-06-20 08:52:56
1
Nguyễn Ly :
cảm on bác đã tư vấn cho bà con mỗi ngày🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-19 05:12:10
2
BayNguyen :
Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều ❤️
2026-06-19 00:28:05
2
Thủy Mộc :
Ngay nao tui cũng ra phòng tập 1 tiếng tui dìa!! Hơn 10 năm nay roi
2026-06-19 12:36:51
1
thuonggiang271 :
Tuyệt vời tôi 55 tuổi vẫn tập Gym tuần 4 buổi mỗi buổi 1 tiếng người khỏe đẹp không biết mệt là gì
2026-06-19 13:34:52
2
hoàng nguyên 6868 :
Cảm ơn bs ạ
2026-06-19 00:28:39
1
thùy dung :
Cảm ơn bs nhiều ạ
2026-06-18 22:02:55
1
như Ngọc :
hay quá bác ơi
2026-06-18 22:51:28
1
LONG TÂN :
💯💯💯 chuẩn quá BS
2026-06-18 22:36:47
1
Nguyễn Thắm :
Em cảm ơn bác
2026-06-19 00:01:29
1
Oanh Nguyễn :
Cảm ơn bác sĩ
2026-06-18 21:46:36
1
511971conghaf :
Toi mõi ngày vân dông 20 dến 50 phút
2026-06-19 04:57:29
1
Nga :
đi bộ sáng 30' chiều 30"p có tốt ko bs tôi 52 tuổi
2026-06-19 03:08:51
2
Phong Lan :
ok tap yoga 11 năm òi
2026-06-21 01:30:28
1
To see more videos from user @dhanodic, please go to the Tikwm
homepage.
