alu.fit
Region: KZ
Thursday 18 June 2026 14:10:24 GMT
112776
3452
49
274
Music
Download
Comments
Анвар :
Любой движение пальцем сжигает жир)
2026-07-28 04:20:38
219
Даша :
Наклон 12. Скорость 6.5. 30 минут 💪
2026-07-28 08:46:07
47
Светлана Чурилова :
Я открою вам секрет, что многие бегают не из-за жигание жира. А то каждый второй повторяют эти ролики.
2026-07-26 23:28:52
28
jastin_pol :
что значит наклон? это с наклоном ходить ?
2026-07-28 07:07:33
2
Elena :
Все упражнения так или иначе сжигают жир
2026-07-28 07:01:25
16
‘’В РИТМЕ’’ :
Даа
2026-06-22 13:37:13
0
yourfh :
фух слава богу что я ленивая
2026-07-28 14:56:16
2
гевси соня :
наклон 15, скорость 5🙏
2026-07-27 18:23:54
1
Xenia :
Наклон 8 и скорость 5-5 пока что 😍
2026-07-19 06:05:44
12
Leyla💓 :
Наклон 8 скорость 5-5,5-6 нормба
2026-06-22 19:22:54
3
Sharipov_A :
простая ходьба 15 тыс шагов ?
2026-07-27 17:49:34
1
dr.drakonsssss :
😹делаю последние 4 дня и чувствую результат
2026-07-28 08:02:57
2
꧁༺ΜαᗪuΗα༻꧂🧿 :
У меня наклон 4, скорость 6,5
2026-08-01 16:59:54
1
Z0307 :
Наклон 9,скорость 4,5 ,15 мин
2026-07-27 18:15:32
5
элемент :
не я больше силовые упражнения люблю
2026-08-15 21:25:55
1
Наталья :
наклон 13 скорость 4 нормально?
2026-07-28 06:12:49
1
ProstoTanya96 :
Я почему то думала это называется подьем ))))
2026-08-16 21:35:02
1
simonai02 :
Без наклонов можно скорость 6 7. Мин 60
2026-07-31 21:26:39
1
Азеке :
Бел жаман ауырып кетеды осылай журсен нагрузка
2026-08-15 02:12:29
0
Shakalitsa :
Может просто силовые делать? Калорий и питательных веществ очень много уйдёт на восстановление мышц
2026-08-17 21:09:06
1
^ :
наклон 12 и скорость 6.0, 30 мин
2026-07-30 08:37:20
0
Дорина :
Да при беге горит примерно 30% жира и 70% углеводов, при ходьбе - наоборот.
2026-07-29 02:05:26
1
Sagdat :
Только дефицит калорий сжигает жир
2026-06-24 10:43:32
11
Уроки русского :
люди думают что это сжигает жир. на самом деле жир сжигает дефицит калорий. Вы на столько сильно заблуждаетесь в концентрации калорий в еде и на сколько мало сжигают даже самые большие усилия в спорте, что банально не жрать в разы эффективнее любой активности.
2026-07-28 22:47:52
2
00000000000 :
Шикарная королева❤️хочу с тобой познакомиться)
2026-07-07 16:41:26
0
To see more videos from user @alu.fit, please go to the Tikwm
homepage.
