Helena H. | Mentalidade
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Thursday 18 June 2026 14:17:43 GMT
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Comments
Rafa Inn :
Mas eu me sinto melhor me isolando , com pessoas fico muito cansada
2026-07-06 01:31:10
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cantodaiza :
Preciso evitar ouvir músicas melancólicas
2026-07-06 02:34:37
665
Jules :
Todo dia eu tenho que ir na porra de uma caminhada pq sei q faz bem kkk
2026-07-05 04:42:38
762
annagiusti :
acho que no fundo ninguém vence a depressao, só aprende a lidar
2026-06-21 02:20:02
1467
𝕿𝖔𝖗𝖗𝖊𝖘 :
meu quarto não pode ficar bagunçado e com a cortina fechada senão eu entro dentro da minha cama e viramos uma só
2026-07-05 14:43:04
492
AnaC_1982 :
Cochilo durante o dia, acordar e dormir novamente de manhã etc.. são gatilhos para eu entrar em fase depressiva. O meu sono precisa ser 100% noturno com faixas rígidas de horários para dormir e acordar. Sou bipolar e aboli 100% os cochilos da minha vida e digo que a vida sem isso é 100% melhor (para mim). Como estou estabilizada, eu realmente não sinto falta e nem vontade disso. Na verdade eu criei uma aversão a isso e a tudo que me remete a fases depressivas.
2026-06-19 18:16:11
335
⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅ :
cuidado constante cansa muito, mas tamo aí na luta
2026-06-19 01:20:21
824
monara barroso :
a vontade de se isolar é tão tentadora!!
2026-06-21 00:21:23
92
Estudantebiomed 🕯️📿🔮 :
Adoro me isolar
2026-07-04 21:38:17
76
Anne Ebert :
mas eu nao consigo socializar, me esgota demais, eu realmente gosto de ficar mais isolada pq me auto regulo, so que eu sei q é necessário p o ser humano,mas nao tem com quem nem onde ir
2026-06-18 23:39:12
190
Sara | nutricionista :
Isso é o que mais me pega eu nunca mais vou poder viver sem ficar me policiando com oq posso ou não posso fazer
2026-06-19 03:05:21
177
Bia :
Mas eu preciso fazer uma força monumental para socializar. É tão cansativo, fico desesperada pra voltar pra casa e me fechar de novo 😞
2026-07-06 15:51:10
29
steff :
todo dia eu faço exercício no ódio do caralho e me comunico com várias pessoas e tento sair sempre que posso
2026-07-06 00:44:01
94
Thaís Gonçalves Rodr :
Eu posso tá fazendo tudo bem certinho, mas é faltar um dia de academia, pular um dia de skin care, não me maquiar um dia que elas batem na porta e eu não quero fazer nada nunca mais
2026-07-06 17:15:19
5
Day Cabral :
Eu AMO me isolar
2026-06-27 19:30:18
10
Artênia Pauferro :
Eu quando saio eu aproveito mas o trabalho é consegui sair
2026-06-19 00:05:02
26
Lenu :
Desregular o sono e começar a acordar tarde é meu maior gatilho
2026-07-06 18:38:06
6
Ana :
Não me permito ficar vários dias faltando aula, trabalhando de casa ou não indo treinar, comecei a me isolar não saio mais do buraco
2026-07-06 01:53:02
9
esena70 :
Minha louça tá suja na pia tem 3 dias 😬
2026-07-04 19:37:08
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Let :
pior que eu me isolei tanto que agora não tenho mais ninguém próximo, perdi todos os "amigos" e agora não consigo nem ver a saída disso, prefiro ficar solitária mesmo.
2026-06-19 01:59:47
19
Tata :
Vou seguir essa dica do cochilo, eu sempre caía e não entendia o porque de tanto sono
2026-06-18 23:31:15
29
Mai☆ :
E como faz quando vc se sente confortavel? Eu acho muito dificil porque eu fico MUITO bem quando eu me isolo me sinto em paz ao menos tempo que eu me sinto sozinha e angustiada.
2026-07-06 16:45:25
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pineve 🍍✨️ :
eu tava sentindo ela voltando e ontem eu fui rever uns amigos que não via a uns 2 meses, é incrível como hoje acordei mais disposta e por mais que tenha ficado com vontade de ficar deitada na cama o dia todo hoje fui mais produtiva 🥰
2026-06-19 00:46:01
20
rafa. :
sucesso helena, vc é muito necessaria
2026-06-18 19:10:56
10
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