PowerFit
Region: SA
Thursday 18 June 2026 14:23:32 GMT
340146
15335
128
2603
Music
Download
Comments
Meow :
اتوقع هبدتي كل التمارين اللي تعرفيها
2026-06-22 01:53:12
42
S :
اش هي مقاومه واطاله؟
2026-07-05 19:46:49
0
°𝕎𝕒𝕣𝕦𝕕(Rod)° :
هيج الجسم يتعب خلي كل يومين تمرين وثالث يوم راحة او كل ٣ ايام تمرين رابع يوم راحة مو تمرين لمدة ٦ ايام كاملة وسابع يوم راحة غلط هالشيء تعب كلش
2026-06-20 07:27:51
11
IMAN :
وانا الي باخد يوم تمرين وسبعه راحه
2026-07-09 05:45:23
2
TA..Al :
لا تتمرنون مقاومة وبعده كارديو خطااااا يضيع مل تمرين المقاومة والسبب الكارديو
2026-06-22 20:01:34
1
غيمه🇸🇦 :
طيب واذا حطيتها بيوم واحد كلها
2026-06-30 19:12:59
0
ah_5_000 :
ماحصلت السفلي
2026-06-19 12:17:58
1
R :
كثير ٦ ايام
2026-06-28 17:17:46
0
99 :
مشكلتي في الاكل هل بشوف نتيجه مع التمارين بدون نظام غذائي؟
2026-06-26 19:27:42
0
R :
البلانك اصعب شي بالعالم
2026-06-22 20:41:17
0
Suha :
تناسب الانفصال العضلي ؟؟ أنا كل ما اتمرن احس بطني ينتفخ وش السبب فيديني
2026-06-20 02:58:10
0
I’m just girl 🦋 :
نبغا الكور والقلوتس
2026-06-21 03:08:48
0
Waad :
مدري ماشاء الله عليكم الي يسو التمارين مابيوجعكم التمارين 😭😭
2026-06-22 11:22:15
0
Ob.2sL :
الفاكيوم اتنفس تنفس عميق ولا اكتم النفس وقت ما ازفر؟
2026-06-20 20:48:38
0
J🫧 :
ليه ما ادمج البطن مع السفلي او العلوي ؟ مب فاضيه اروح النادي كل يوم
2026-07-02 09:19:34
0
Maha :
بطن مرتين ب الاسبوع؟؟ ليش؟ اكثر المدربين اشوفهم يخلوها وي العلوي لان هن تمرينين او ٣ بالزايد
2026-06-22 10:18:12
0
Eng /shosho :
ممكن جدول بس كلو يكون من البيت مش لازم جيم
2026-06-21 22:11:26
0
al_65t :
عندي سؤال متى اتمرن ؟ على معده فاضيه الصباح والا بعد الأكل والا ماتفرق ؟
2026-06-22 20:58:56
0
머리 :
وش الاطالة ؟
2026-06-20 23:06:12
0
.. :
التمرين هذي والله لو تلعبها كل يوم ماتنفع ولا تغني من جوع الزبده في البطن انك تحسب سعراتك وتسوي عجز في السعرات وشوف كيف يطلع لك البطن
2026-06-22 19:12:50
0
,ٍنسعى ,ٍالى ,ٍالجنه💗🦋 :
كيف اخلي خصري منحوت
2026-06-22 01:17:22
0
beba@🦋 :
كله تمام لكن الكارديو ابعدوا عن السير يعدم الركب مع الوقت نصيحه استبدلوه بالمشي الحر او الأوربتراك ( الغزاله ) او جهاز التجديف
2026-06-20 14:00:07
4
﮼𝒁𝓞﮼ :
حلو ترتيبك بالجدول بس لو تنحط التمارين 😢😢😭😭❤️
2026-06-20 01:08:15
0
To see more videos from user @powerfit1m, please go to the Tikwm
homepage.
