@mindfulfitnessacademy_: Así cómo lo oyes: ENTRENAMIENTO DE FUERZAAA! 💪 El entrenamiento de fuerza es el único capaz de estimular el órgano endocrino y metabólico más grande que tienes. Al aumentar tu masa muscular, disminuye hasta un 30%, la incidencia y el riesgo de padecer de patologías como endometriosis, miomas, nódulos, infertilidad, sobrepeso, hipotiroidismo y hasta cáncer, entre otras patologías. Con sólo 10 minutos al día para empezar tienes más que suficiente. Comparte este video con alguien que lo necesite 😉 #entrenamientodefuerza #metabolismo #miomas #endometriosis #SOMP
Nathalie Sellan
Region: US
Thursday 18 June 2026 14:45:04 GMT
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Comments
Amy Hidalgo :
desapareció mis miomas 🥹5 años entrenando
2026-06-19 15:41:36
228
Less Lii :
Cómo rayos vamos a entrenar fuerza, si con SOMP siempre estás cansada sin ganas de nada se dice muy fácil pero es horrible estar agotada siempre aunque coma bien y beba mucha agua
2026-06-19 04:25:13
61
alejandra ardon :
hacer fuerzas con miomas duele el doble🥺
2026-06-18 21:47:54
28
DrVeliz :
Estoy haciendo una encuesta a mis pacientes de 80 y 90 años. Ninguno nunca fue al gym. Esto quiere decir que no es importante. Lo más importante es la dieta, es el pilar de la salud.
2026-06-20 11:32:08
17
MikaMO :
miomas , quistes y sigo en el gym ! con fuerza con ganas , con todo ! Una buena alimentación ! 💝🥹
2026-06-19 03:04:21
42
Charles T :
pero hay gente que prefiere correr 😂😂😂
2026-06-20 19:23:45
26
Elia :
tengo miomas, hipertiroidismo, no se me ha curado Pero me encanta como .e veo 🤪🤪🤪 no tengo ganas ni energía Pero aquí ando levantando peso, así sea 10 kilitos 💪💪💪
2026-06-19 13:20:05
73
Noel Carreño :
Tuve hipertiroidismo difícil de regular, empecé a entrenar y estoy convencida de que fue eso lo que me curo
2026-06-19 13:33:29
49
Elizabeth❤️🩹 :
osea que si puedo hacer fuerza con un mioma y dos quistes ováricos .
2026-06-19 16:07:59
14
JACS :
“Es cierto que el entrenamiento de fuerza mejora la salud metabólica y ayuda en la regulación hormonal, pero no hay evidencia de que por sí solo revierta patologías como miomas, endometriosis, pólipos, nódulos tiroideos o cáncer. En esos casos el ejercicio es un apoyo importante, no un tratamiento curativo. Mezclar beneficios reales con afirmaciones absolutas es lo que genera desinformación.”
2026-06-20 20:19:11
11
Compucell :
La verdad hacer ejercicio con miomas es muy difícil
2026-06-18 23:14:22
11
Yoanna.1991 :
Tengo Ovarios Poliquisticos, tengo amenorrea y estaba en 186 libras ahora tengo 160 haciendo ejercicios y comiendo mejor, hasta la piel y el cabello me han cambiado para mi. El periodo aún no me baja por sí solo pero espero en Dios que sí porque quiero un hijo.
2026-06-20 11:08:57
5
Reimarg :
Yo entreno sintiéndome pésima y al rato mejoroooo🥰
2026-06-19 16:15:10
10
yessi :
el deporte cura todo .cuando digo todo es todo!!!!!! mente ,cuerpo.
2026-06-19 02:11:50
54
Zomy :
Tengo somp resistencia a la insulina, migraña crónica, diabetes epilepsia ansiedad y depresión hipertensión, avances me cuesta mucho levantarme de la cama no tengo energía y más para ir al gimnasio para mi es muy difícil cuando me siento mal y aún así trato de hacerlo 🥺
2026-06-20 07:10:49
9
María :
Yo me mareaba pero ya llevo 5 meses en el gym y te juro que te sentirás mejor
2026-06-19 14:42:11
7
PAOLA :
😳 con razon lo confirmo a mi si me a funcionado
2026-06-19 04:53:19
11
SANTANA 🔱 :
Amén!!!! por fin veo a alguien que dice las cosas como son 🥰
2026-06-20 04:12:24
5
Candy Trujillo Smith :
Los entrenamientos de fuerzas no los puede realizar todo el mundo, menos personas con hernias lumbares y desgastes en la rodilla, para realizarlo hay que buscar un entrenador que te eduque de cuales maquinas de pesas puedes usar si tienes ciertas condiciones también hay que saber como empezar a levantar peso para evitar lesiones
2026-06-22 02:02:35
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Isaac Barrera :
Pero naturalmente no mija ???
2026-06-20 23:49:49
0
Mariale✨ :
y para la cervical que hago?
2026-06-20 04:14:26
0
Daniela Molina :
Amiga y para el insomnio que hago!??? 🥺
2026-06-20 04:02:59
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THEWITCHERYYOR :
En aerobico, en cardio también se hace fuerza!!!
2026-06-20 23:45:39
1
SilvanaPatricia :
tengo migraña crónica, como me limita el entrenamiento de fuerza, es frustrante no poder hacer ejercicio cuando tienes migraña,🙁😔😕
2026-06-19 11:46:42
2
Emanuel Caicedo :
yo era prediabetico e hipertenso, entre al gym y en un mes mi presión ya es normal
2026-06-20 13:45:40
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