@cara.halloween: ข้อดีของการตื่นมาวิ่งตอนเช้าระหว่างทริป👇🏼 : • ได้เห็นเมืองตอนที่นักท่องเที่ยวน้อยที่สุด เห็นวิถีชีวิตคน Locals ว่าเค้าใช้ชีวิตกันยังไง ได้เห็นบรรยากาศจริง ของที่ๆเราไป • กาแฟอร่อยขึ้น เพราะหลังวิ่งร่างกายต้องการพลังงานมาเติมหรือถ้าจะแอบกินขนมปัง ก็ไม่รู้สึกผิดมาก เพราะเราวิ่งมาแล้ว555 • ช่วย start mood ของวันนั้นๆ ให้สดชื่น พร้อมสำหรับการเที่ยวที่ต้องใช้ Energy เยอะทั้งวัน • ได้ลองหลง ลองไปตามที่อยากไป พอเราไม่แพลน เราก็จะได้เห็นเมืองนั้นในมุมที่อยู่นอกแพลนของเรา เพราะเป้าหมายเราคือแค่วิ่งไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็หากาแฟกิน • สุดท้ายเลยคือไม่หลุดรูทีน ยังได้ออกกำลังกาย ลองอาหารใหม่ๆได้เต็มที่ เพราะ calories deficit อยู่จากการไปวิ่งมาแล้ว ข้อเสีย : เหนื่อย ปวดเท้า ต้องสระผมบ่อย😂

579

2026-06-19 05:56:21

To see more videos from user @cara.halloween, please go to the Tikwm homepage.