@Trainer_Smirnov
Region: GB
Thursday 18 June 2026 15:06:23 GMT
442573
29195
233
2088
Music
Download
Comments
Pan Dym :
У меня есть шарик — называется пузиалис. Вот это реально объём! 🖐🏻☺️
2026-06-19 03:15:09
1304
tUrboeb :
единственный тт тренер которому я верю
2026-06-18 20:11:19
3184
Ммм :
за сколько так накачаться можно?
2026-06-22 10:31:06
0
A :
он маленький вес берет и неправильно поэтому
2026-06-19 12:09:01
7
Михайло :
у меня уже блокнот закончился за тобой записывать)
2026-06-18 15:30:27
731
krasnovodsk_shops :
можно ли сделать в начале штангой а потом сразу молотки?
2026-06-18 19:10:20
0
сеня :
у меня у единственного трапеция начинает работать?
2026-06-21 13:13:34
0
Alex :
единственный тт тренер которому я не верю
2026-06-18 20:28:20
50
Kev Baldeón :
Me cambiaron de server
2026-06-19 02:22:34
3
TerminatorT800 :
Это же на дельту
2026-06-19 09:09:51
8
Napiiis :
shouldernya jadi kenak juga
2026-06-18 17:01:53
0
KingGroup :
сделай все остальные пж
2026-06-20 19:05:19
0
Ibra :
На отжимание похоже
2026-06-20 19:43:02
0
{EXE}¶ :
а как называется такой же шарик, ниже на уровня локтя
2026-06-18 17:01:24
0
NIK_name :
Подскажите, пожалуйста, кто знающий. Я в начале тренировок имел хороший пампинг, сейчас его нет. Поможет ли увеличение рабочего веса? Не чувствую мышц практически и рост приостановился.
2026-06-18 18:58:20
0
мартовский кот :
а как ты с помощью датчика видишь активность мышцы, которая находится под бицепсом и трицепсом
2026-06-18 15:10:14
73
Professor Saxarov :
НЕ СЛУШАЙТЕ ЕГО БРАХИАЛИС НЕ РАСТИТ БИЦЕПС. И БО ВО ВСЕХ УПРАЖНЕНИЧЭ ОН РАБОТАЕТ И ТАК. ВАМ НУЖНО КАЧАТЬ ДЛИННУЮ ВНЕШНЮЮ ГОЛООВУ
2026-06-19 16:04:13
1
ksiukhristoforova :
как называется эта штука? я тоже такую хочу
2026-06-18 20:33:20
0
HatetaH :
смысл изолировать так мышцу
2026-06-20 16:46:46
3
Разумист :
Брахиалис достаточно качается на обычных сгибаниях на бицепс, не надо какой то трешак дополнительно делать
2026-06-18 20:35:54
0
алсушка опасность :
а можешь дать пожалуйста хорошие упражнения на спину
2026-06-18 15:22:26
0
Silly spino :
сохранил будто буду делать
2026-06-19 14:32:53
4
tleules_esle_che :
А если гантели только естт
2026-06-19 12:57:37
0
Благородный 황 :
С гантелями так можно тоже же ?
2026-06-19 09:38:42
0
To see more videos from user @alexey___11111, please go to the Tikwm
homepage.
