@laviedemarjo: ☑️ 0 SUCRE AJOUTÉ ☑️ PROTEINÉ ☑️ GLUCIDES RÉDUITS 🍪 Biscuits 100g farine de petit épeautre 20g cacao non sucré 20g poudre d’amande 1 œuf 10g beurre ➡️ Mélange, étale, découpe 8-10 cercles et cuis 12 min à 170 degrés. 🍦 Glace 200g skyr 50ml crème entière 30% Vanille 10g érythritol ➡️ Mélange, répartis sur 4-6 biscuits refroidis puis 1h au congélateur. ➡️ Referme et laisse prendre au congélateur. #biscuit #recette #pertedepoids #icecreamsandwich
laviedemarjo
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Thursday 18 June 2026 16:08:29 GMT
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Comments
Mrcprv25 :
Tu est vraiment incroyable vraiment tu arrives à tout transformer grâce à tes recettes j’ai perdu 10kg sans AUCUNE frustration merci vraiment !
2026-06-18 16:27:18
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