@the.ibd.coach: חשבתם שכל קוטג׳ בסופר הוא אותו הדבר? תחשבו שוב. 🥣👀 הטעות הכי גדולה שאנשים עושים כשהם מנסים לאכול בריא, זה להסתכל רק על כמה חלבון או קלוריות יש במוצר – ולשכוח לחלוטין לקרוא את רשימת הרכיבים (האותיות הקטנות מאחור). יצאתי לסופר כדי להשוות בין שני גביעי הקוטג' הכי נמכרים בישראל: קוטג׳ תנובה: שומר על חומרי גלם פשוטים ומסורתיים, בלי אותיות קטנות ובלי הפתעות. Clean Label אמיתי. קוטג׳ שטראוס: מכיל תוספת של מייצבים. למה זה בכלל אכפת לנו? כי המטרה שלנו היא להכניס לגוף אוכל אמיתי, ולא תוספים תעשייתיים שכל התפקיד שלהם הוא לשנות מרקם או להאריך חיי מדף באופן מלאכותי. הגוף והרווחה האישית שלכם יודעים בדיוק את ההבדל. האתגר שלכם להיום: 👇 פתחו את המקרר, סובבו את גביע הקוטג׳ שלכם, ורשמו לי בתגובות – איזה קבוצה אתם? תנובה או שטראוס? #תזונהבריאה #קרוהן #קוליטיס #בריאותהמעי #תזונה