@noel.rbd: ZUM REZEPT ⬇️ . . ❤️🧡💛 Wenn euch meine Rezepte gefallen und ihr mich unterstützen wollt, dann könnt ihr gerne bei PROZIS den Rabattcode: ❗️👉🏼NOEL👈🏼❗️ benutzen um immer Rabatte und Gratis Produkte zu erhalten ❤️🧡💛 *ANZElGE . . . 🥗🍳🥑 Nährwerte (alles insgesamt) 564kcal, 51g K, 57g E, 13g F 🥗🍳🥑 . . . ⚖️🔢⏳⏲️ Mengenangaben: . - 280g rohe Kartoffeln - 4-5 Sprühstöße Öl - 1g Salz - 1 TL Paprika Pulver . - AIRFRYER: 180 Grad ~ 20min . . - 1/2 Zwiebel - 200g Rinderhackfleisch 5% Fett - 2g Salz - 1 TL Hackfleisch Gewürz / Paprika Pulver - 1 EL Tomatenmark - 30g „Eat Lean“ Käse . . - BIGMAC SOßE: - 1 EL Magerquark - 1 TL Gurkenwasser von den Sauren Gürkchen - 1 TL Senf - 1 bis 2 EL Ketchup Zero . . - ANRICHTEN: - die Kartoffeln - 1 Hand Eisberg Salat - das Hackfleisch - 5 geschnittene Essig Gurken - die Big Mac Sauce - eine Prise Sesam . ⚖️🔢⏳⏲️ . . . . . . . . . . #highprotein #lecker #eiweiß #protein leckerschmecker essen mealprep eiweiss rezept

JaneDoe654321 :

Haben das gerade gemacht, eine Portion reicht locker für uns beide und es ist unfassbar lecker

Lissy :

gerade nachgemacht. richtig lecker, danke dir für das Rezept :)

dimi2flyy :

Was gegen tomatenmark nehmen?

Katja :

Das sieht so gut aus 😩

︎︎︎︎︎︎laurens_kss :

habe keinen airfrair geht es auch im Ofen ?

Fitness-Anni :

danke digga das hat so gefetzt

KenKanekiii :

Was ist war Lean Käse?

diamantenfund :

Das muss ich kochen 😳🧑‍🍳

Saphira :

wo findet ihr alle das Fett reduzierte Rinderhack? Ich finde das nirgendwo.

David :

Kann man das mit Hähnchen machen?

mooderabsolutemagger :

kosi.0815👨‍🎨 🦺 :

kann man auch süßkartoffeln benutzeb ?

luca32 :

einfach aber mega lecker 😋

Fitastisch :

Folg uns gerne rein 🔼 und werde Teil einer tollen Reise 🧳

𝓮𝓵𝓵𝓪♡ :

Omg, habe ihn nachgemacht. Ist super lecker

Der WPF Papa :

Das Beste was es gibt 🥺

🌼Sunny🌼 :

habs geliebt

mani_ku. :

was kann man anstatt Rinderhack und Schweinehack nehmen ?

Josie🫶🏼🌞 :

@Lemmy

Ari.fotografiert :

@J