@lisa_rdgz1: 35 heures, sport, alimentation... Comment réussir à tout gérer ? 🤯⏱️ Mes journées ne font que 24h, et pourtant, j’arrive à faire rentrer. Alors non, je ne vais pas te mentir : c’est un mode de vie extrêmement chargé. Je fais des compromis au quotidien et je n’ai clairement pas la même vie que la plupart des jeunes de 23 ans. Mais c’est un choix qui me convient parfaitement à moi, parce qu’il est aligné avec mes objectifs personnels.✨ Si je te partage ça, ce n’est pas pour te dire de faire exactement la même chose, ni pour te comparer, bien au contraire. Il n’existe aucune formule magique ni d’organisation parfaite universelle.🌸 Le but n’est pas de copier la routine de quelqu’un d’autre, mais de trouver celle qui te correspond à toi, à ton rythme et à tes contraintes. Chaque personne doit construire son propre équilibre ⚖️. C’est exactement pour ça que mon accompagnement va bien au-delà de la simple assiette. Pour réussir à tout aligner, on travaille ensemble sur trois piliers indispensables : ton alimentation quotidienne, ton entraînement, mais aussi ton mindset. Si tu te sens complètement perdue aujourd’hui, que tu improvises tout à la dernière minute et que tu veux enfin briser ce cycle pour trouver l’équilibre qui te convient : ➡️ Commente « ORGANISATION » et je viens discuter avec toi en DM pour comprendre ce qui te bloque et ce que tu pourrais mettre en place dès maintenant. ✅ Abonne-toi , moi c’est Lisa, Ingénieure en alimentation nutrition santé, je t’aide à faire les meilleurs choix pour atteindre tes objectifs SANS frustration. Ma tenue @TEVEO -10% avec mon code LISAFR 💕 Ma whey et mon shaker @Nutrimea_fr : -10% avec le code CODE10 ⚡ *collab #Organisation #emploidutemps #35h #alimentationsaine #ɢʏᴍɢɪʀʟ

Lisa Rodriguez 🎀

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Thursday 18 June 2026 19:17:50 GMT