@richelle_zh: SUMMER WORK OUTFIT IDEAS☀️🗂️📃 #fashion #officeoutfit #outfitideas #officesiren #corporatelife

richelle_zh
richelle_zh
Open In TikTok:
Region: CA
Thursday 18 June 2026 19:32:33 GMT
125665
12528
62
170

Music

Download

Comments

tiflisth
ⵣⵉⵔⵉ 🌙 :
girl I love u but if it's boiling outside there's nothing in the world that could make me wear black 😭
2026-06-21 19:09:11
21
19may1999
lol :
where is the top from🥺
2026-06-19 04:34:07
46
matty_d213
Matt :
That first pink is super lovely, where’s it from, pleeeeease ? :)))
2026-06-18 19:54:18
49
eggpuddinglover
avi :
where is the white tshirt from the fit is divine!
2026-06-19 00:49:50
10
ipeepeepoopoodmypants
beepboopbeep :
Where is the white top from? I am begging you
2026-06-19 00:08:12
6
jenneralized
jennifer 💖 :
these work fits are such an inspo
2026-06-19 06:57:55
1
_nv_111
Вања Недимовић 🦋 :
Does anyone know where are these pants from💖
2026-06-20 20:00:47
2
marmit.macrame
Marika :
Body is tea🥰
2026-06-20 07:57:30
2
helenaemmaa
helena :
where is the white shirt from?
2026-06-19 16:16:23
4
jmm.db
Julia :
omggg where is the white shirt from its so cute!!! 😊
2026-06-18 21:01:40
3
laplanteverte32
laplanteverte32 :
Can someone tell me when she updates the lkt I want the white top so bad 😅
2026-06-19 00:54:36
5
travelwithmimz
Mimz :
😍Where is the white top from please? x
2026-06-18 22:31:43
4
mayssou___
mayssa :
the number one mistake you could do is to wear black when it's boiling hot outside 🙂
2026-06-19 14:21:00
19
nndn281
nndn281 :
Where is the knit white dress from 😍😍😍😍😍
2026-06-19 20:51:57
2
itssimonebby
itssimonebby :
thank you for providing layered outfit inspo i feel so many people forget that offices are freezing cold in the summer😭
2026-06-18 23:44:34
3
spxced0ut
AYJAY⁷ :
girl you always slay
2026-06-18 19:34:13
34
midorieyy
️ :
can we get an amazon version
2026-06-19 18:26:18
2
missahmed2002
Miss Ahmed 👩🏻‍🏫🍎💅 :
Now that’s how you look gorgeous through the heat! Stunning ✨
2026-06-20 06:55:25
1
rmaw199
rw19 :
Where is the 3rd outfit from pretty please 🥰 and the sleeveless dress at the end 🙏
2026-06-18 20:13:01
2
edith834567
Edith :
Best outfitsss💗💗
2026-06-18 19:35:52
2
bellara7777
bellara7777 :
Please post the details on LTK!! Love the outfits 💗
2026-06-18 20:15:45
1
garamchoiboy
Garam Choi :
Need more!!
2026-06-18 21:09:48
1
beejeez1
beejeez1 :
this is just an insane look
2026-06-18 21:10:17
1
To see more videos from user @richelle_zh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - удивишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #пузолифтер #gym #комфорт #зал #жиза
как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - удивишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #пузолифтер #gym #комфорт #зал #жиза

About