Isaac Nutricionista
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Thursday 18 June 2026 20:05:47 GMT
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Dobby :
1 - Subir a comida de forma gradativa 2 - Use Shakes 3 - Tenha um treino ajustado para seu objetivo (pós treino com carboidratos, proteínas e gordura) 4 - Cindura 800mg 5 - Mini cutting
2026-06-19 15:21:35
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Sirius 🪐 :
5kg em 3 meses ?? não tem como ser em 5 dias , essa paciência de esperar eu não tenho não kk
2026-06-19 02:29:10
2576
vieiralu :
Pra mim o número 1º é o suco
2026-06-19 00:10:18
696
Anderson Silva :
Pensei que ele iria dizer: 0,5 ml de enantato na segunda….
2026-06-18 21:32:40
370
FLA-UBELÃNDIA :
vc fala de mais !!!!
2026-06-18 23:58:47
377
Gabriel Gomes :
Sempre comi acima de 3500kcal, já comi até 4000kcal. Única coisa que me fez realmente ganhar peso rápido é quando você consegue dormir mais que 7h por dia
2026-06-19 09:48:10
212
Dâmaris Lima :
moço vc fala demais misericórdia, seja mais direto
2026-07-21 16:57:56
66
Caroline Barbosa :
falou shake ja parei ai
2026-06-23 15:35:06
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Quero quero :
❌1- Subir a comida de forma gradativa🥑🍗🥩🥚 ❌2 - Use Shakes🥤🧋 ❌3 - Tenha um treino ajustado para seu objetivo (pós treino com carboidratos, proteínas e gordura)🥪🥚🥩 ❌4 - Cindura 800mg🍷 ❌5 - Mini cutting🥚🥩🍗🍔🥑🍉🍓
2026-06-30 13:39:00
62
. :
pior que as épocas que eu mais fiquei grande foi quando tomava muito shake era mais de 1000/1500/2000kcal em menos de 4 minutos tomar shake é absurdo de rápido e calórico
2026-06-19 03:05:15
43
Andrew :
Meu brother, comprei um whey isolado com 25g de proteyn por scoop de 30g, mas tem gosto de bosta, oq eu faço?
2026-06-23 15:19:29
5
Felipe Camargo :
Aprenda sobre gancho em vídeo, o seu tá cansativo
2026-06-19 06:14:35
44
S :
Não sinto fome mds
2026-06-25 11:47:31
6
Marbela :
Eu aprendi que o discurso longo perde o efeito.
2026-06-20 18:54:11
16
Lucas Alves :
Check-list do que dá certo: 5 refeições limpas por dia focadas em proteína e carbo, usa creatina e betalanina e treina igual um desgrassudo. Em 3 meses você muda sua vida, porém, não é fácil.
2026-06-28 21:21:27
22
Henrique Alencar :
Shakes toda manhã, bananada, abacatada, vitamina de mamão, se quiser, adiciona maçã. (Granola, farinha láctea, neston, leite, aveia, pó de uva, pó de beterraba, ou pó do seu agrado, coloca um copinho de whey também)
2026-06-25 17:57:44
6
LUCIANA SARA :
Nossa eu ganhei só 6 quilos de massa magra em 7 anos 😏
2026-06-30 16:27:07
7
Tgosilvax :
Amigo pelo amor de Deus, vá direto ao assunto proposto no início do video
2026-06-19 23:14:26
7
@gamamylena :
Hemogenin em 1 semana vc consegue
2026-06-25 21:50:29
6
cynthiamuniz538 :
Realmente o cindura da muito resultado
2026-06-18 21:27:52
269
Renatha melo🌙🪐 :
Estou com muita dificuldade para ganhar massa muscular 😪🥹
2026-06-18 20:12:53
12
Flavia-araujo 💫❤️ :
Cindura comprei eu amei top comecei subir a carga
2026-06-18 21:30:11
49
música car :
5kg de massa muscular em 3 meses ? kkkkkkkkkkkkkk
2026-06-19 01:12:20
5
viagensdojuliano :
Rapaz. 3kg de massa muscular pura em 3 meses… difícil ein ..
2026-06-20 15:12:13
20
✨ Iziana | Aos 46+ :
Comprei o cindura n comecei a tomar ainda comprei da biostevi
2026-06-18 23:42:29
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