@heloisa.tavaresg: vocês podem perceber que meu corpo não é um corpo definido como um corpo de mulher que faz academia academia. Exatamente pq eu não faço. O que eu ganhei foi apenas “ corpo “. E um leve pesinho a mais na balança, mas nos lugares certos. É claro que você precisa ativar seus músculos de alguma forma, mas o que eu te prometo é que assim como foi comigo o colostro bovino não vai exigir treino pesado de você. Apenas faça exercícios em casa assim como eu, com o peso do seu corpo. Pra quem tem duvidas: compra e testa por 1 mês, pois um potinho tem exatamente 30 doses. Se der certo continua tomando. Se não, não.