Maram_7
Region: MA
Thursday 18 June 2026 20:31:48 GMT
228320
6789
204
2669
Music
Download
Comments
AZ :
ضع في ذهنك أنك لست منقذاً للبشرية ولست مسؤولاً عن إسعاد أحد أو حل مشاكله على حساب استقرارك النفسي وتعلم أن تقول كلمة "لا" واضحة وصريحة دون أن تشعر بالذنب أو تقدم مبررات طويلة وكأنك في قفص الاتهام فالصمت بعد الرفض هيبة ، والانسحاب من العلاقات المستنزفة التي لا تتذكرك إلا وقت الحاجة هو قمة الذكاء ، وعامل الناس بالمثل خطوة بخطوة ولا تقدم شبراً لمن لا يقدم لك ميلاً، واعلم أن كل أولئك الذين كنت تضحي من أجلهم سيتدبرون أمورهم فور غيابك ولن تتوقف الحياة بدونك بل ستكتشف أن تضحياتك السابقة كانت دلالاً زائداً لهم، فاستثمر وقتك وطاقتك ومالك في تدليل نفسك وتطويرها وشراء راحتك ، واجعل نفسك أولاً وثانياً وثامناً وفي نهاية القائمة ، فقد غادرت كوكب العطاء السام بلا عودة ومرحباً بك في عالمك الجديد الذي تملك فيه وحدك حق القيادة ووضع الحدود الصارمة لكل من يحاول تجاوز مساحتك الشخصية أو استغلال طيبة قلبك . 👌
2026-06-18 23:12:24
16
معزوز عوده :
قرار جريء ونقطة تحول في حياتك! إن وضع حدود صحية والتوقف عن الاستنزاف العاطفي ليس "أنانية" بالمعنى السلبي، بل هو رعاية للذات (Self-care) واستعادة للسلام الداخلي. إليك كيف تبدأ هذه المرحلة الجديدة بنجاح: الحدود الحمراء: تعلم قول كلمة "لا" دون الشعور بالذنب. وقتك وطاقتك هما ملكك أولاً. إعادة ترتيب الأولويات: ضع أهدافك واحتياجاتك الشخصية في المركز الأول، ففاقد الشيء لا يعطيه. التوقف عن التبرير: لست ملزماً بتقديم أعذار أو تبريرات للآخرين عندما تختار نفسك. التقييم الذاتي: راقب علاقاتك؛ العلاقات الصحية تقوم على الأخذ والعطاء بشكل متوازن. بداية موفقة لحياة أكثر راحة!
2026-06-19 21:08:48
5
abdelali_hazin_عـبد العالـي :
الاصل الطيب يبقى طيب ولو شقت عليه الدنيا ربما ستكونين اكثر حدرا وبعدا اما الأنانية فهي من شيم من لا ضمير له عش بعفويتك وتجاوز كل ماهو مؤدي فلنا امل في الله لا يخيب
2026-06-30 19:23:01
9
اميره الورد :
مهما كاز كان ماتعانيه تمسك بحبال الله فان حبال الناس واهيه وتذكركل ماتصنعه من خير فهولك
2026-06-28 05:00:44
6
ahmedtalbi33 :
الله لايضيع اجر المحسنين و الصابرين الله ليس غافل العجله تدور...واخيرا دير الخير في اهله ومن غير اهله لازم تلقي اهله
2026-06-20 22:26:56
5
عقيل Akeel :
والى هنا واتنتهي رحلتي في كوكب التضحية من اجل الغير وتفضيل الاخر على نفسي ومرحبا بالانانيه وحب الذات ولن أعود ابدا
2026-06-19 11:42:10
10
🥸 سلطان :
يا ويل من ضلمك
2026-07-06 00:42:49
2
حائط مبكى ميناء المكلا :
كفيتي و وفيتي 🌺🌺🌺
2026-07-01 22:16:25
2
سيف :
حياك الله
2026-06-29 22:06:56
4
صحتك في DXN :
فقنا ف وقت متأخر ولكن معليش عندك حق
2026-06-19 19:08:30
10
ksa :
قرار سليم في ظل مايحدث من تجاهل 👍🏻🌹
2026-07-03 16:36:13
3
Hamiane Abdekadare :
لن تستطيعين لأن التضحية أصبحت جزءاً منك.
2026-06-18 20:57:15
8
CH JA :
والو ولفنا العطاء مهما حاولنا تغيير طباعنا لصالحنا لانعرف ونعود لعادتنا للاسف والعمر ضاع مع من لايستحقون
2026-06-29 11:44:43
5
Tlamsi Abdelkader :
كلام في الصميم لكن والله ما كنت اعلم ان من يفعل الخير ويساعد الآخرين ياتي اليوم الذي يخسر فيه كل شيء في زمن الرداءة وااخبث
2026-06-20 09:00:54
7
houda :
هههه وهده أنا
2026-07-03 17:53:28
2
شامخ :
هاذا انا
2026-07-02 23:10:23
2
فرحانة 🤩 :
مضي العمر ونحنوا ندفع فتورة العطاي والحب والسند دون رد للجميل ولو بكلمة انته زمن الطيبة اين انا انا وبعدي الطفان يامن تركتموني اغرق
2026-06-18 22:17:33
7
محمد ابوغاليه :
اي والله
2026-06-30 22:22:00
3
عاشقة الصمت :
طبعي وطيبتي غلبني الله غالب 😳
2026-07-07 20:26:26
1
اعۣۗہآشہقۣۗہة آلَ آلَصۣۗہدُر :
والله مراح نتغير نبقى نضحي 🥺
2026-07-01 10:35:58
3
larbidouma1 :
أحسنتي
2026-06-21 18:57:14
3
Hassane Hb :
كنت لا انتضر هاذي لمباراة لكن للاسف دخلتها وصفر لحكم لي بدايتها
2026-07-16 18:16:01
1
🌹🌹🌹🌹 :
انا ايضا في نفس السفينه 🥰🥰🥰
2026-07-09 18:31:13
1
latifameftehi12 :
هذا الصحصح
2026-07-05 17:05:42
1
takwa allahi تقوى الله :
وأخيرا قررت الاهتمام بنفسك عين العقل وزينته
2026-06-19 22:59:39
2
To see more videos from user @maram_7x, please go to the Tikwm
homepage.
