1. Home
  2. Detail

@vel9_1: نساني وهجر.#M #رعد_وميثاق #عراقي #اغاني_عراقيه #اكسبلوررررر

عبدالعزيز 🇸🇦
عبدالعزيز 🇸🇦
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 18 June 2026 20:43:55 GMT
132875
2512
9
305

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.44MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.44MB) Watermark .mp4 (4.21MB) Music .mp3

Comments

albandari150
الـــبـــنـــدــرــيـ 🧸 :
2026-06-20 20:24:51
6
To see more videos from user @vel9_1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bagian || 185 #hadrulpreset #margaegs #presetdibawah5mb🎟️ #alimationedit🎟 #fyppppppppppppppppppppppp
Bagian || 185 #hadrulpreset #margaegs #presetdibawah5mb🎟️ #alimationedit🎟 #fyppppppppppppppppppppppp
وهذا وعد آخر إطمأن... #foryo #abo_gad1 #fyb #ستوريات
وهذا وعد آخر إطمأن... #foryo #abo_gad1 #fyb #ستوريات
بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا # . . . @مـرتضـى||Mortada @بـَرهم//brhm💎 @عـلـوش كـريـم♥️ @قتيبةً كلافيوريً 😋❤️ @ربـمـاا سـأعـود💔Q_Z
#sneakers #shoeinspo
#sneakers #shoeinspo
Replying to @baddie.ntsumie18 #newtrend #vibes #school #makhwaya #africa #southafrica #content #contenido #dancing #dancechallenge #benny #tsongatiktok🔥🔥🇿🇦 #gazaunderattack #xitsonga #fyp #vabotivatibrentwood #culture #department #traditional
Replying to @baddie.ntsumie18 #newtrend #vibes #school #makhwaya #africa #southafrica #content #contenido #dancing #dancechallenge #benny #tsongatiktok🔥🔥🇿🇦 #gazaunderattack #xitsonga #fyp #vabotivatibrentwood #culture #department #traditional
Curious about what McKinsey consultants read? Here are 5 essential books that often grace their desks, providing insights into strategy, problem-solving, and client relationships. #McKinsey #Consulting #BusinessStrategy #ProblemSolving #TrustedAdvisor
Curious about what McKinsey consultants read? Here are 5 essential books that often grace their desks, providing insights into strategy, problem-solving, and client relationships. #McKinsey #Consulting #BusinessStrategy #ProblemSolving #TrustedAdvisor

About

Legal