cómo hago para sacar deficis calóricos yo me enredo.
2026-08-03 22:43:13
15
Claudia 🌻 :
Yo hago igual la carne, y en vez de papas utilizo batata
2026-07-13 18:57:03
42
gabyr439 :
Hola, puedes explicarme un poco el tema de pesar los alimentos
2026-06-19 03:32:38
38
Joel Ariel :
falto el aguacate :(
2026-06-28 22:58:39
21
Josdainy Mendez :
en el deficit eliminas yuca plátano papa etc?
2026-08-12 17:03:05
0
Kenia De la cruz :
bendiciones, yo quiero saber como se hace un déficit calorico, cuantas calorías hay que consumir al dia.
2026-06-21 00:12:53
3
FT. Ana Edith Mina :
yo no puedo comerme todo eso me como la mitad de ese plato y ya estoy llena 😳😳
2026-08-07 02:50:37
1
Wen Sulbaran :
como puedo saber que tan magra es la carne?
2026-06-19 21:45:51
2
C A R L A 🫧 :
Es lo que como todo los días así tal cual y no me he aburrido. Lo mejor de lo mejor dejo la carne lista en la nevera ya solo recaliento y sas súper rápido para almuerzo o cena
2026-06-21 18:48:13
4
_Alan_03 :
La salsa con que la preparaste?
2026-06-19 12:48:17
1
Katherin Avellaneda :
que tal será esa salsa 😳
2026-07-15 04:24:41
0
sergiof_25 :
Eso es para aumentar?
2026-07-27 23:18:15
1
Cristhian_1421 :
la salsa aaaaa la receta porf
2026-06-19 04:57:59
1
Azul_fox_ :
Cómo prepara la salsa de yogurt griego 😅
2026-06-23 07:56:08
4
Abby :
grasa de cerdo es lo mismo que manteca? 😅
hago con mantequilla mis comidas, asi que veo con que cambiar
2026-06-26 18:18:15
7
Carlos Bejarano :
Super
2026-06-20 10:35:24
1
RESILIENTE/MONTES :
en toda comida es buena la manteca de cerdo por que explícame por fa
2026-06-21 09:53:29
3
Luzardo_ana :
Como haces el yogurt para la ensalada ? 🥺
2026-06-20 03:51:50
2
San VB♡ :
donde se consigue la grasa de cerdo?
2026-06-19 02:55:33
2
Savanna V :
Donde conseguiste la carne magra??
2026-06-19 20:11:44
3
CINTHYA TIPAN :
Cuántos gramos de carne usaste?
2026-07-02 16:28:49
1
Arturo Martinez :
pero grasa de serdo se supone q no puedes comer ese tipo de grasas para perder peso
2026-08-12 23:51:30
1
Moi :
Salúdameeeee
2026-06-19 00:08:08
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