Ernesto Julio Davila
Region: MX
Thursday 18 June 2026 21:35:59 GMT
482608
12890
581
2250
Music
Download
Comments
Mayra c :
yo no puedo hacer ejercicio funcional por dolor de ciática ahorita estoy con ejercicios de fuerza
2026-06-25 05:49:10
1
Dra. Claudina Lamas :
bueno si, ejercicios funcionales es muy bueno ... pero... si haces ejercicios para quemar calorías... desde ahi ya estamos mal... el ejercicios es para hacerse mas fuerte, generar musculo no para quemar calorías... esa es una de las principales razones de abandono...
2026-06-19 14:06:04
39
hasan123 :
yo aveces siento que voy a enloquecer, unos dicen una cosa y otros otra.
2026-06-23 03:15:09
238
AleRB :
Mía brazos mejoraron un montón y dice que no los trabaje...o seaaa
2026-06-19 01:36:36
354
Graciela Reyes :
Que mal consejo, mal rutina...
2026-06-18 23:59:09
109
Johanna🤍 :
No le hagan caso yo bajé los brazos alzando pesado
2026-06-19 05:24:10
69
YIRSSS :
desde que dice que hacer ejercicio de ciertos músculos es pérdida de tiempo ya estamos mal
2026-06-18 23:52:03
67
Luis Castillo :
no sé de dónde está persona aprendió fisiología
2026-06-19 00:22:41
34
Mary FLORES :
que mal concejo
2026-06-19 01:46:26
26
diegosantillan2019 :
Loco🙄 hay q entrenar todos los grupos musculares
2026-06-19 08:41:32
13
mister.mike77 :
yo baje mucho de peso y mis brazos se adelgazaron paresco pelota con popotes por eso comence a hacer brazo
2026-06-19 05:43:59
6
MaryFabara47 :
Que mal consejo , el ejercicio de brazos es muy importante, para una mujer después de los 40 años ,estamos en perimenopausia, , debemos cuidar nuestros músculos, ya que por la baja de hormonas , comenzamos a tener debilidad en los brazos, mi hermana con ,64 años ,nunca hizo ejercicio de fuerza y hoy en día llora por el dolor de las articulaciones, especialmente de sus brazos
2026-06-19 04:03:58
15
sabasfit :
Me quedé hasta el final del video con la esperanza de qué fuese sarcasmo, pero no
2026-06-20 14:41:22
18
ricardo bustamante :
Nada que ver !
2026-06-19 14:37:48
5
💛Jennifer herrrera ✨✨💛 :
Oigan a este , entonces que queden flácidos guango, eso jamás , mis brazos cambiaron muchísimo desde que los entrenó , estoy súper feliz ☺️
2026-06-19 19:14:36
31
Bs :
Por Dios. Todos sabemos que 80% del progreso es comida 10% ejercicio. Deben decir siempre. Hacer ejercico y una dieta balanceada y dejar de comer junk food, pero nunca les diran eso y aparte el 99% de los que se mete al gym va es a conquistar y a hacer vida social y los que de verdad entrenamos perdemos tiempo y puedo hablar desde la experiencia que llevo 24 años haciendo gym 5 veces por semana
2026-06-19 02:43:49
6
max payan coach :
😂😂🙈no puede ser ...el levantamiento de pesas es mas que nada ababolismo y que es eso crear masa...la quema de grasa es déficit calorico y cardio... y brazo por supuesto que lo deben trabajar para mediante ballas bajando grasa ballas creando masa y no queden flacidos.... gente peguenle al cuerpo completo 👏💪🏼...
2026-06-18 23:13:25
11
Gaby_sarang :
que desconcertante este vídeo, cada cuerpo funciona diferente a ciertos ejercicios, la alimentación es primer lugar
2026-06-19 04:47:21
6
Alex Ordóñez :
la ciencia dice lo contrario , otro coach de temu
2026-06-19 10:09:43
107
Magda :
primera vez escucho esto pero los brazos van a quedar flácidos sobre todo en personas mayores me han recomendado todo lo contrario q haga con pesas
2026-06-20 04:20:29
6
Daniel Gtz :
Esto lo logré sin hacer cardio, puro ejercicio de fuerza y si si trabajo y trabajé un día de puro brazo en comentarios dejó como estaba :
2026-06-19 13:03:19
39
🏋️Verito💪VidaSaludable⭐️ :
56 años por aca😁 y yo le doy con todo y sigo creciendo💪🏋️👏
2026-06-19 07:08:22
9
User136754335 :
Este señor está equivocado no le hagan caso, déficit calórico es la clave
2026-06-21 12:20:17
11
Carolina Delos Ángeles Cavieres :
No hay comprensión oral. No entienden el mensaje que da. No dice que no se entrenen, indica dar prioridad a ejercicios compuestos, funcionales, más cardio, si tu OBJETIVO ES QUEMAR GRASA. Y que esos músculos se entrenan indirectamente en otros como pecho, espalda. Finalmente, Cuando ya se avanzó quemando grasa, focalizarse en brazos y hombros para definir.
2026-06-19 23:40:04
10
gatitalapropía :
pura mentira qesabes. yo ago pura pesa itengo 51 años jaaaa
2026-06-19 12:58:44
5
To see more videos from user @ernestojuliodavil, please go to the Tikwm
homepage.
