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@anonimaaa56478_: #CapCut #fyp #elenagilbert #thevampirediaries

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﹙🎀﹚𝑮ᴀʙᥡ ٭ ˚ ⊹ :
2025/2024/2023
2026-07-05 10:15:53
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Part 203| Complete recitation of Surah An-nisa by Sheikh Salah Bukhatir #salahbukhatir #bli_s #surahnisa #quran #beautifulquranrecitation
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High-Protein Frischkäse Pasta 🍝🧡 Zutaten (für 2 Portionen): - 160g Spaghetti, roh - 400g mageres Rinderhackfleisch (oder 🌱 Soja Schnetzel) - 200g Cherry Tomaten - 1 Packung (200g) frischkäse light - 150ml passierte Tomaten - 10ml Balsamico - 40g Reibekäse leicht Zubereitung: 1. die Spaghetti nach Packungsanleitung kochen 2. das Hackfleisch (optional mit Zwiebeln) krümelig anbraten 3. Tomaten schneiden und zum Hackfleisch dazugeben 4. in die Pfanne außerdem geben: passierte Tomaten, Balsamico, Gewürze nach Wahl, Frischkäse - alles gut durchrühren 5. zum Schluss noch den Reibekäse hinzugeben 6. die fertigen Pasta in die Pfanne geben, nochmal gut durchrühren - fertig ✨🧡 *wer noch mehr Proteine haben möchte, kann den Frischkäse optional mit einem scoop Allrounderprotein von @fayn. (Code: EMILY | Werbung) und einem Schluck Milch anrühren. Als letzten step dann bei niedriger Hitze einrühren 🙏🏼✨ 📊 Nährwerte (pro Portion): 673 kcal | 70g Protein | 65g KH | 15g Fett 💾 Abspeichern, ausprobieren und für mehr einfache Proteinrezepte: Schau auf mein Profil & folge mir 🩷 #proteinpasta #frischkäsepasta #proteinnudeln #abnehmrezept #proteinrezept
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#ሹፌርለሁሉምመሰረትነውክብር❤️❤️❤️ #መልካምነት_ለራስነው_አይከፈልበትም_ #viralvideo🇪🇹 💪💪💪🇪🇹🇪🇹🇪🇹🔥🔥🔥🔥
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