A sensação de passar 3 semanas sem treinar e perder 3 kilos que você levou meses pra conseguir
2026-06-19 23:34:31
6
mille :
comendo salgado antes de ir treinar
2026-07-02 06:44:48
6
queirozmrs :
eu como certo e treino errado kkkk
2026-06-19 20:26:09
14
samya💖 :
é o quadríceps desenvolvendo e a pochete ainda aqui
2026-06-19 23:09:21
6
. :
eu treinando errado e comendo errado e mesmo assim tendo resultado 🥹
2026-06-20 13:52:09
62
kay :
Foi o que me ajudou, bulking sujo, ganhei 13kg, agora tô melhorando a alimentação e pretendo ganhar o resto de forma saudável, mas me ajudou a sair dos 47 pra 60 e não ganhei nada de barriga por treinar pesado, eu tava virada no palito
2026-06-19 23:07:46
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Breno Moreira ✨ :
experimenta comer errado e não treinar, aí a casa cai mesmo, por isso me sinto bem kkk
2026-07-05 00:20:16
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