@dr.chandni_spa: Anak sarapan Coco Crunch? Tunggu dulu, aku mau tunjukin sesuatu. Jadi kalau kita beli makanan kemasan, coba biasain baca bagian komposisinya ya. Komposisi itu urutannya dari bahan yang paling banyak sampai paling sedikit. Nah ini aku lagi pegang Coco Crunch. Kita lihat sama-sama. Urutan pertama tepung gandum, kedua tepung jagung... dan yang ketiga? Gula. Sekarang kita lihat tabel nilai gizinya. Dalam satu cup — takaran sajinya 30 gram — sudah ada 8 gram gula. Itu kira-kira dua sendok teh gula. Dari sarapan aja. Bukan berarti nggak boleh ya. Tapi kita perlu tau, sereal rasa-rasa seperti ini memang sudah ada tambahan gulanya dari pabrik. Jadi kalau anaknya minta tiap hari, perlu kita pertimbangkan lagi. Coba cek label di rumah masing-masing. Tulis di komentar, gulanya berapa gram?

Chandni Daryanani

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 19 June 2026 01:51:59 GMT