@jirotopka.ru: Саша Спасокукоцкий показал силу хвата. тгк superbiceps тренировки с нами на jirotopka.ru

Quallsis :

ООО,давно Санька не видел,молодчина,всё стабильно,прогресса нет👏🏻

moonsize_60 :

Эспандеры предплечья не качают

DG_78Z :

Зюзя :

а почему подымает с матрасов?

B1chok_Os3m3n1tel :

. :

с плинтов и с кривой спиной при весе 90💪😎😎💪😎 вот это мощь😎💪

= M a x i m = :

вес штанги 120кг его вес 90 разница 30кг это не сложно

Bla bla bla ble ble ble :

я в 14 200% своего веса тяну,а тут это

kirillka1909 :

Это сильные предплечья?

покойо 67 :

че оно делает

Алексаня :

экспандеры чушь, лучше пальцы качать ручками для армрестлинга или штангой в статике или в динамике

Kaban4ik :

я при весе 55кг держал 130кг в классике 🗿

Walldanger :

Я не чувствую чего-то сложно удержать такой вес. Тренируйтесь с эспандерами я вот почти 114 закрыл. Всем советую

shoru6752 :

Еще больше плинтов поставь

Марк :

Отлично, пора переходить на аксель

vladosic :

техника не правильная, я делал в 12 на 70кг

Шкиппер :

он 130 даже не потянул

kirillka1909 :

При весе 90кг

Кирилл :

Держать изи 130кг Именно поднять тяжело больше

chilltimka :

3 повторения?

Gabriel :

Buzz :

как Саня выглядит показывает предплечья

Сергей Савин :

😳😳😳