@sunshine_book_house: 今天分享的是《情绪控制方法》一个人这一生最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都有让自己快乐起来的能力。出生你没办法选择，婚姻真的靠运气，你唯一能让自己过好这一生的，就是具备调整情绪的能力。你是陪伴你最久的人，如果连你都不在乎自己的感受，那就真的不会有人在乎你了。深夜翻涌的难过，压抑不住的怒火，反复纠缠的内耗，最后折磨的只有你自己，好好安抚自己的情绪，不必奢望别人懂你的难处。成年人最高级的自律就是不拿别人的过错惩罚自己。#感受到了文字的力量#书单#女性智慧#情绪控制#每日分享

Sunshine Book House

Open In TikTok:

Region: SG

Friday 19 June 2026 12:00:00 GMT

10737

438

152

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.92MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.92MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Kate_0727 :

一直告訴自己一切對會過去但是眼淚就一直止不住

2026-06-21 10:23:51

阿卿姐 :

沒錢怎麼過日子呢

2026-06-20 06:57:09

嘉政 :

2026-06-20 15:25:24

元的正能量^ ^ :

我會的，因為我就是如此🥰🥰🥰

2026-06-19 12:03:42

Anson :

👍👍👍

2026-06-19 13:07:58

Alex :

🙏💪💪🥰🥰🥰

2026-06-19 23:21:42

To see more videos from user @sunshine_book_house, please go to the Tikwm homepage.