@erali_medlife: ⚠️ Ovqatdan keyin bu xatoni qilyapsizmi?.. ━━━━━━━━━━━━━━━ ❌ ENG KO'P QILINADIGAN XATOLAR: ━━━━━━━━━━━━━━━ 🛌 Ovqatdan keyin darhol yotish 💧 Ovqat ustiga ko'p sovuq suv ichish 📱 Ovqatlanib, harakatsiz o'tirish ━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ IBN SINO TAVSIYASI — Al-Qonun: ━━━━━━━━━━━━━━━ 🚶 Ovqatdan keyin 10 daqiqa sekin yuring ⏰ 30 daqiqadan oldin yotmang 💧 Iliq suv — ovqatdan 30 daqiqa o'tgach 😊Yaqinlaringizga ham ulashing!