@pavlikoch:

Безумный Павлик🧸

Open In TikTok:

Region: NO

Friday 19 June 2026 10:29:08 GMT

62522

4585

117

1363

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.85MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.15MB) Watermark .mp4 (1.85MB) Music .mp3

Comments

pp5_snowazdorow :

началось в колхозе утро

2026-06-19 10:33:24

608

[🥭TYLER 🥭🥭DURDEN🥭] :

в деревне тоже в компах сидят

2026-06-19 10:30:35

257

тигрулини :

а зимой чë там?

2026-06-19 10:55:31

42

Petrovi4h :

я из села и ето правда

2026-06-19 10:42:13

27

KOT3LOKK :

я хоть и с города, но люблю в деревню ездить и лето у нас примерно такое же

2026-06-19 10:53:31

12

potom :

у сельских компы тоже есть если что

2026-06-19 11:39:35

15

ваня чекушка :

2026-06-19 10:32:25

20

kylesharkPLUS :

весь год в городе, летом в деревне, баланс

2026-06-19 11:02:03

3

RoseSlayer :

хз я в неделю играю до 85 часов

2026-06-19 12:07:25

2

:) :

Первый

2026-06-19 10:33:20

2

xyila :

В селе правда лучше,я живу в городе,но езжу к бабушке,там веселее.

2026-06-19 13:16:59

1

ilovebs56 :

в городе лутше

2026-06-19 12:47:53

0

shahidikss :

Надеюсь залет

2026-06-19 10:30:48

2

куль :

а в поселке

2026-06-19 12:48:43

4

Глеб☑️ :

главное что все счастливы

2026-06-19 10:35:45

3

вац :

везде норм

2026-06-19 10:31:58

1

кирочи :

что интереснее?

2026-06-19 11:16:30

0

❗️ЧEK PEП0СТЬI❗️ :

2026-06-19 11:03:48

107

consciousnezz :

этот бро

2026-06-19 11:18:06

9

Артур :

Надо будет на улицу выйти гулять, а то друг уехал, а я 1 раз на улицу за месяц вышел

2026-06-19 11:58:16

0

polaris :

ну норм

2026-06-19 12:35:13

0

жирстройность :

у меня нет мотика и я в деревне,играю в комп и не хожу гулять даже когда меня застовляют

2026-06-19 13:11:11

0

heven :

в комментах городские хейтят деревенских?

2026-06-19 12:54:39

0

tumbaymba :

круто

2026-06-19 10:30:44

0

To see more videos from user @pavlikoch, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يارب استعانوا بغيرك ونحن بك نستعين! #الكوت_مدينتي #2026 #كلشي_دين_بدين_حتى_دمع_حتى_دمع_العين #القران_الكريم #الامام_علي.

يارب استعانوا بغيرك ونحن بك نستعين! #الكوت_مدينتي #2026 #كلشي_دين_بدين_حتى_دمع_حتى_دمع_العين #القران_الكريم #الامام_علي.

Moralitas Kampus Tercoreng, Unair Usut Dugaan Tindakan Asusila Mahasiswa di Ruang Kelas Surabaya — Dunia pendidikan tinggi kembali didera persoalan etika serius. Universitas Airlangga (Unair) Surabaya kini tengah mengusut kasus dugaan tindakan asusila yang dilakukan oleh sepasang mahasiswanya di dalam lingkungan ruang perkuliahan. Langkah tegas secara internal disiapkan guna menyikapi pelanggaran yang mencederai marwah institusi akademik tersebut. Geger publik ini bermula dari potongan rekaman video yang beredar luas di jagat media sosial. Dalam tayangan visual berdurasi singkat tersebut, tampak seorang mahasiswa dan mahasiswi berada di sebuah ruang kelas yang sedang sepi. Keduanya tertangkap kamera tengah melakukan perbuatan yang tidak sepantasnya, sebelum akhirnya menyadari bahwa aktivitas mereka sedang direkam oleh pihak lain dari luar ruangan. Ketua Pusat Humas dan Protokol (PHMP) Universitas Airlangga, Pulung Siswantara, saat dikonfirmasi membenarkan bahwa pihak rektorat telah menerima laporan komprehensif mengenai insiden tersebut. Berdasarkan penelusuran awal, peristiwa itu dikonfirmasi melibatkan sesama mahasiswa Unair dan terjadi pada pekan lalu di salah satu gedung perkuliahan di dalam area kampus.

Moralitas Kampus Tercoreng, Unair Usut Dugaan Tindakan Asusila Mahasiswa di Ruang Kelas Surabaya — Dunia pendidikan tinggi kembali didera persoalan etika serius. Universitas Airlangga (Unair) Surabaya kini tengah mengusut kasus dugaan tindakan asusila yang dilakukan oleh sepasang mahasiswanya di dalam lingkungan ruang perkuliahan. Langkah tegas secara internal disiapkan guna menyikapi pelanggaran yang mencederai marwah institusi akademik tersebut. Geger publik ini bermula dari potongan rekaman video yang beredar luas di jagat media sosial. Dalam tayangan visual berdurasi singkat tersebut, tampak seorang mahasiswa dan mahasiswi berada di sebuah ruang kelas yang sedang sepi. Keduanya tertangkap kamera tengah melakukan perbuatan yang tidak sepantasnya, sebelum akhirnya menyadari bahwa aktivitas mereka sedang direkam oleh pihak lain dari luar ruangan. Ketua Pusat Humas dan Protokol (PHMP) Universitas Airlangga, Pulung Siswantara, saat dikonfirmasi membenarkan bahwa pihak rektorat telah menerima laporan komprehensif mengenai insiden tersebut. Berdasarkan penelusuran awal, peristiwa itu dikonfirmasi melibatkan sesama mahasiswa Unair dan terjadi pada pekan lalu di salah satu gedung perkuliahan di dalam area kampus. "Kasus ini sudah masuk dalam penanganan universitas. Saat ini sedang diproses secara mendalam melalui mekanisme internal yang berlaku di lingkungan institusi kami," ujar Pulung saat memberikan keterangan kepada media. Hingga saat ini, pihak otoritas kampus masih menutup rapat informasi mendetail terkait identitas kedua mahasiswa yang bersangkutan, maupun sanksi spesifik yang bakal dijatuhkan. Kendati demikian, manajemen Unair memastikan bahwa penegakan aturan akan dilakukan secara objektif mengacu pada pedoman perilaku dan kode etik penalaran mahasiswa. Sementara itu, gelombang respons dan keprihatinan terus mengalir dari warganet di berbagai platform digital. Banyak pihak menyayangkan lemahnya kontrol pengawasan fasilitas publik kampus pada jam-jam rawan, serta merosotnya degradasi moralitas oknum mahasiswa yang semestinya menjadi representasi kaum intelektual. Kasus ini menjadi alarm keras bagi urgensi penguatan karakter di lingkungan perguruan tinggi. #jatiminfo_id #mahasiswa #unair #virall #fypge

🍽️ ¿Qué comer después de entrenar? ✅🚀 Terminaste el entreno. Ahora el cuerpo entra en modo reparación. Lo que comes en este momento importa, pero no de la forma en que probablemente te dijeron. 👉🏻 ¿Qué función cumple la comida post-entreno? Durante el ejercicio generas micro-roturas musculares y depletas el glucógeno (la energía almacenada en el músculo). La comida post-entreno tiene dos objetivos clave: ✅ Reparar y construir músculo → proteína ✅ Reponer la energía gastada → hidratos de absorción rápida 🍗 ¿Por qué proteína magra? La proteína aporta los aminoácidos que el músculo necesita para recuperarse. Se elige magra (pollo, claras, atún, proteína en polvo) porque: 👉🏻 La grasa enlentece la digestión 👉🏻 En este momento queremos disponibilidad rápida de nutrientes 🍚 ¿Por qué hidrato rápido? El glucógeno muscular necesita reponerse. Los hidratos de índice glucémico alto (arroz blanco, papa, frutas) llegan rápido al músculo sin competir con la digestión. 🚫 ¿Por qué evitar grasa y fibra? Ambas enlentecen el vaciado gástrico. Justo lo contrario de lo que necesitas post-entreno. ⏳ ¿Tienes que comer apenas terminas? No. La

🍽️ ¿Qué comer después de entrenar? ✅🚀 Terminaste el entreno. Ahora el cuerpo entra en modo reparación. Lo que comes en este momento importa, pero no de la forma en que probablemente te dijeron. 👉🏻 ¿Qué función cumple la comida post-entreno? Durante el ejercicio generas micro-roturas musculares y depletas el glucógeno (la energía almacenada en el músculo). La comida post-entreno tiene dos objetivos clave: ✅ Reparar y construir músculo → proteína ✅ Reponer la energía gastada → hidratos de absorción rápida 🍗 ¿Por qué proteína magra? La proteína aporta los aminoácidos que el músculo necesita para recuperarse. Se elige magra (pollo, claras, atún, proteína en polvo) porque: 👉🏻 La grasa enlentece la digestión 👉🏻 En este momento queremos disponibilidad rápida de nutrientes 🍚 ¿Por qué hidrato rápido? El glucógeno muscular necesita reponerse. Los hidratos de índice glucémico alto (arroz blanco, papa, frutas) llegan rápido al músculo sin competir con la digestión. 🚫 ¿Por qué evitar grasa y fibra? Ambas enlentecen el vaciado gástrico. Justo lo contrario de lo que necesitas post-entreno. ⏳ ¿Tienes que comer apenas terminas? No. La "ventana anabólica" de 30 minutos es un mito exagerado. ✅ Si comiste 1-2 horas antes de entrenar, tienes margen. ✅ El cuerpo sigue en modo síntesis proteica por varias horas. ✅ Comer entre los primeros 60-90 minutos post-entreno es suficiente. La urgencia no es real. La consistencia sí. 🧠 ¡Gracias por llegar hasta aquí! ➡️ Si quieres trabajar con nosotros de forma personalizada para lograr tus objetivos, nuestras asesorías 1:1 son para ti: entrenamiento, nutrición y acompañamiento en un solo proceso. Si te interesa conocer más, puedes completar el formulario (link en el perfil). 🔗🎯 Deja tu like para apoyar nuestro contenido y síguenos para más información confiable y de calidad. ¡Supera tus límites, alcanza tu mejor versión! 🚀🌟 #FitAssist #nutricióndeportiva #proteína #ganarmúsculo #rutinaentrenamiento

#CapCut

Với thế giới, bạn chỉ là một hạt cát nhỏ bé, nhưng có thể với ai đó, bạn là cả thế giới của họ. #ẢnhCưới #KhôngKhí #TìnhYêu #QuyềnLực #ĐámCưới

Với thế giới, bạn chỉ là một hạt cát nhỏ bé, nhưng có thể với ai đó, bạn là cả thế giới của họ. #ẢnhCưới #KhôngKhí #TìnhYêu #QuyềnLực #ĐámCưới

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy