@toppjirayutofficial: ร่างกายของเรามีระบบที่เรียกว่า นาฬิกาชีวิต หรือ Circadian Rhythm เป็นระบบที่ควบคุมเวลาของร่างกาย โดยการตื่นออกมารับแสงแดดในตอนเช้าจะเป็นการรีเซ็ตนาฬิกาชีวิตให้ร่างกายรู้ว่ากำลังเริ่มต้นวันใหม่ และสมองจะส่งสัญญาณไปยังระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพครับ #นาฬิกาชีวิต #120ClubByToppJirayut #Longevity #StayGold #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส

Topp Jirayut Official
Topp Jirayut Official
Open In TikTok:
Region: TH
Sunday 21 June 2026 11:00:00 GMT
30006
1766
23
335

Music

Download

Comments

terdshop9
terdshop :
สุขภาพ come first.🥰🥰🥰
2026-06-27 12:16:42
0
thegoldman20
ร้านPit Kanatong :
😁 Ok Very good
2026-06-23 04:43:05
1
pukyom
Puk :
จริง หลับสนิททุกคืน
2026-06-23 05:50:48
2
nine.project8
ไนน์ไลฟ์ :
ขอบคุณความรู้ดีดีค่ะ☺️
2026-06-24 01:05:00
1
vansilithongmoolc
V วรรณ :
ขอบคุณข้อมูลที่มีประโยชน์ค่ะ☺️☺️
2026-06-23 06:20:39
1
piyapamm
Piyomaru :
Luna ring circadian rythm คือทำตามยากมาก แต่ออกไปตากแดดช่วยได้จริงๆๆ
2026-06-22 16:25:56
1
ae_matiga.22221
ae_matiga.2222 :
ขอบคุณค่ะ
2026-06-23 23:22:22
1
yuthana.wang1
Yuthana Wang :
ขอบคุณครับ
2026-06-22 00:00:00
3
tuck0001
ตั๊ก :
ขอบคุณคะ
2026-06-22 01:49:42
1
user9901825418292
บีบ้านมอญ :
❤️❤️❤️สุดยอดครับ
2026-06-22 01:11:38
1
kone.kbt
Kone Kbt :
ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻
2026-06-21 11:44:02
1
user5230096568100
user5230096568100 :
ขอบคุณค่ะ
2026-06-22 04:31:38
1
starchpolysaccharide
แป้งบอกแล้วน้า :
แดดช่วงเวลาไหนดีค่ะ
2026-06-22 14:01:00
0
wannasuka
🥰วันนี้โชคดี😁😁 :
🥰💙ดีงามมากๆคะ ขอบคุณคะ💙💙💙
2026-06-21 11:56:06
2
amyamanda513
Amy A 🎾🥰🥝🏃‍♀️🌈☔️⛸️ :
🥰🥰🥰
2026-06-22 06:36:13
1
icon.45086
Icon 4508 :
😁😁😁
2026-06-21 11:33:19
1
jeab8400
Jeab :
👍👍👍👍👍
2026-06-21 15:04:02
1
chaveevanphenthai
Chaveevan Phenthai :
❤️❤️❤️
2026-06-22 07:54:22
1
urbancampkhaoyai
อยู่บ้านแคมป์@เขาใหญ่ :
🥰🥰🥰
2026-06-22 04:26:24
1
trithep269
Trithep :
🥰😂😅😏😳😂😅😁🥰
2026-06-21 23:28:07
1
nuihiedi
inui-studio :
☺️☺️☺️☺️☺️☺️
2026-06-21 11:39:59
1
prin.007
ปริญ.007 :
🌏🧍‍♂️❤
2026-06-21 14:43:19
1
runesight9
Follow me :
🥰🥰🥰
2026-06-23 10:22:03
0
To see more videos from user @toppjirayutofficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About