@ahmedhatemm_: التمارين الوحيدة اللي هتطورلك السواعد اول تمرين من 6-20 عدة تاني تمرين من 8-12 عدة تالت تمرين من 6-10 عدات بتمرن كل التمارين مجموعة واحده في اول تمريني مرتين في الاسبوع

Dr AhmedHatem
Dr AhmedHatem
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 19 June 2026 11:16:01 GMT
21552
1141
20
77

Music

Download

Comments

x.emoo0
EMOO丨إيــﻤـــوو :
قضوه بجد
2026-06-19 12:00:52
1
aborzq5
_omvr_ :
رينج العدات كام يا كوتش ؟
2026-06-19 11:57:44
0
ferocool6
ferocool6 :
كابتن كل ما اتمرن بيجيلي وجع صعب
2026-06-19 13:03:22
0
moda076
Ahmed mohamed :
ايه الفرق بين القبضه الي انتا ماسكها و والمستره ياكوتش في التمارين دي ؟!
2026-06-19 13:21:11
0
x.emoo0
EMOO丨إيــﻤـــوو :
الفولو الوحيد اللي مندمتش عليا ❣️
2026-06-19 12:00:45
0
chosu238
Chosu :
دز
2026-06-19 11:20:54
0
mahmoud.ehaab
Mahmoud Ehab :
😳😳♥️
2026-06-19 11:28:50
0
yousefyasser00
yousef :
♥️♥️♥️
2026-06-19 11:17:43
0
7arakat99
99❤️⚽🧤 :
❤️❤️
2026-06-19 11:22:37
0
To see more videos from user @ahmedhatemm_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About