@krestallen1:

Kresta Allen 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿❌
Kresta Allen 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿❌
Open In TikTok:
Region: GB
Friday 19 June 2026 11:47:33 GMT
17079
828
51
9

Music

Download

Comments

woody417
Tony :
I’d still love you 💝
2026-07-10 15:12:01
0
cookb90
cookb90 :
morning Kres 🌄 🥰
2026-07-09 07:55:34
0
lady_luck90
lady_luck90 :
Lovely Kresta, you started showing up on my page a while ago and I always watch your videos. You remind me of Hannah Waddingham, you are absolutely gorgeous.
2026-06-20 14:39:56
2
rosemaryallen5152
rosemaryallen5152 :
I pee 20 times a night too ! Stress causes cortisol ! Makes you tired! Get your b12 checked! ❤️
2026-06-19 13:31:03
3
dancurtis06
Dan Curtis737 :
You’re still lovely 🥰
2026-06-21 22:14:25
2
markleaman936
Mark :
My list would be a lot bigger 😂
2026-06-20 10:52:08
2
davidjeans8
❌️David Jeans❌️ :
❤️❤️🙏
2026-06-19 12:02:22
3
thisisharderthanithough0
all or nothing 622 :
ffs apart from that how you feeling 😂😂😂😂😂😂😂 i find it quiet funny tbh 😂😂😂😂❤️❤️❤️
2026-06-20 12:34:58
2
sammyjayne48
💪Sammy73/ Fitness at 53 💪 :
Love using what’s in the fridge those lunches turn out the best 🥰
2026-06-19 12:53:43
2
richardhedges2
Rich :
the food looks.lush
2026-06-20 10:54:31
2
magicmike2392
magicmike :
Natural beauty ❤️
2026-06-19 22:29:41
2
gusstanners841
gusstanners841 :
Watching your videos is actually really comforting, love and respect your honesty and openness, it always feels like you’re just having a natter with a mate over a cuppa 👌
2026-06-21 19:54:18
2
mackay985
MACKAY :
jersey royals!!😍🥰 yummy 😋 xx
2026-06-21 12:00:12
2
alanwilson1966
Alan Wilson :
Absolutely love your exposure and honesty as this portrays.the vest majority of us all.....however you have been blessed with a great personality and stunning looks. You are great. x
2026-06-20 21:41:27
2
speng1974
Speng1974. :
with all of that you still carry yourself with class, grace and beauty 😍🔥😍🔥
2026-06-20 19:53:04
2
blake.mc.quaid
Blake Mc Quaid :
it's great getting older 😂
2026-06-19 17:56:33
2
johnny_boy_uk
John :
Life’s too short for jealousy 🥰
2026-06-19 12:16:11
5
lyndajoy47
Lynn :
you made me feel so much better .at 76 ,i thimk im lucky .
2026-06-19 23:30:13
2
brunty1972
brunty1972 :
After all that.....your still tidy 😂
2026-06-19 12:23:28
4
moby2664
moby :
I’m playing the violin now 😂
2026-06-19 12:28:49
3
gpool2005
G :
2026-06-19 12:01:11
2
mandylewis59
Mandi 🎀🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 :
Aww bless you been through it Kresta well you work & up so early in morning too it’s not easy getting up that time in morning..that looks lovely ..I’m same was in hospital in march but I’m doing okish now…I’m tired all time I’m lucky to be here after having my children there grown up now & got families of there own,but thankful to Singleton xxx
2026-06-19 12:09:28
2
jayp71stand1sh
Jay -P- :
ive had a chicken cup a soup
2026-06-19 13:37:48
2
appleuser4822963
Matthew :
I had a Cornish pasty for lunch today yum 🤤
2026-06-19 16:44:07
2
seank7288
Davis :
Spuds look nice
2026-06-19 12:05:19
2
To see more videos from user @krestallen1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #снг #работа #карьера #офиснаяжизнь #выгорание
А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #снг #работа #карьера #офиснаяжизнь #выгорание

About