@coach_ahmedaglen: شرح تمرين سحب العالي بالمسطره ع كيبل pull over من اقوي التمارين ليوم الظهر لزياده كثافه الظهر و تفعيل عضلات اللاتس ازاي يكون عندك عضلات ظهر عريضه و قويه The cable pull over is one of the most powerful exercises for back day, targeting the perfect angle to maximize muscle thickness and overall mass. #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout
Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Region: EG
Friday 19 June 2026 12:20:32 GMT
Music
Download
Comments
🧰 :
طيب لما العب التمرين هذا التراي يشتغل ويفشل بسرعة والظهر لسى 😑😑😑😑😑
2026-07-20 19:19:32
0
fareyaseer :
ياجدع بحبك والله
2026-06-19 12:48:40
0
Maged Alaa :
الله يباركلك ع امانتك
2026-06-28 00:16:25
0
mohamedbahaa6812 :
ماشاء الله يا كوتش احلي كابتن واحلي شرح ❤️
2026-06-28 22:36:03
0
Hala khedr :
🌹اثابكم الله
2026-06-26 12:32:59
0
7ODA🦂🔥 :
بحبك في الله والله يا كوتش 😍❤️
2026-06-19 12:32:05
2
حسين :
اخليه في يوم ظهر صح ؟
2026-06-19 18:15:18
4
Møhâmëd :
لو سمحت ممكن تقول صلي علي النبي في اخر او اول الفديو
2026-06-21 14:46:00
1
Abo elkhair :
احسنت ي كابتنى 🥰🥰🥰
2026-06-19 12:26:33
0
⚖️The Counselour⚖️ :
يا متين يا رب💚💚💚💚💚💚
2026-06-19 12:26:16
0
hamo2010.m :
استمر❤️
2026-06-19 12:36:56
0
Alia :
ممكن تعطني تمارين دهون الخصر تحت ضهر
2026-06-19 12:32:11
0
mohk1| محمد :
انت مشاء الله جامد والله اكبر عليك بس انا نفسي اشوفك ناشف شوية والعضلات بارزه عندك ♥️
2026-06-19 18:09:47
0
Bebo🏍 :
طب الاحسن المسطره ولا الحبل ولا مفيش فرق؟
2026-06-19 12:27:54
0
mohamedelhawy636 :
ال فهمته ف اللعبه دي انك لو بتاخد كرياتين حتي لو بتلعب غلط هتعمل عضلات
2026-06-20 14:42:19
2
TOP.LIBYA :
المهم ف التمرين الوزن ولا التكنيك
يعنى مش شرط ألعب بوزن كبير
2026-06-19 13:11:58
0
YAHYONIC :
هو نفس ال T bar؟؟
2026-06-22 20:58:09
0
محمد غيث :
متابعك من فترة كبيرة و جسمك في تراجع واضح
2026-06-19 21:40:17
0
؏ــبــدُ الــرَّحــمــٰن🥷🏻 :
يا عم بلاش الشعار بتاعك دا غلط
2026-07-09 14:01:35
0
aoicactus :
أفضل أحد يشرح التمارين استمر يا كابتن
2026-07-08 16:36:08
0
Mohmed Eid :
مسطرة اي ي كابتن احنا بنلعب ب يد مكنسه 🤦
2026-07-28 12:22:14
0
كلمتنا مثل الرصاصة :
هل التمرين بيعرض لو بنت عاوزة ترفع تعمل التمرين دة
2026-07-16 16:42:00
0
𝓗𝓪𝓼𝓼𝓪𝓷🤍 :
بلعبها سنجل بالشداد
2026-07-19 12:31:06
0
Hatem Edit :
اصدق مين اكذب مين مو عارف الصراحة انت تقول يجي عل الاتس والي يقول لك يجي الظهر كله خلفي مايجي عل الاتس عل الله بس
2026-07-29 02:08:47
0
سَيِّدُ الأَسْوَار :
يا متين يا رب ✌🌹✌
2026-06-19 12:40:19
0
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.