@coach_ahmedaglen: شرح تمرين سحب العالي بالمسطره ع كيبل pull over من اقوي التمارين ليوم الظهر لزياده كثافه الظهر و تفعيل عضلات اللاتس ازاي يكون عندك عضلات ظهر عريضه و قويه The cable pull over is one of the most powerful exercises for back day, targeting the perfect angle to maximize muscle thickness and overall mass. #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout

Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 19 June 2026 12:20:32 GMT
311677
8408
86
711

Music

Download

Comments

iisrsii
🧰 :
طيب لما العب التمرين هذا التراي يشتغل ويفشل بسرعة والظهر لسى 😑😑😑😑😑
2026-07-20 19:19:32
0
farisyaseer651
fareyaseer :
ياجدع بحبك والله
2026-06-19 12:48:40
0
maged.alaa4
Maged Alaa :
الله يباركلك ع امانتك
2026-06-28 00:16:25
0
mohamedbahaa6812
mohamedbahaa6812 :
ماشاء الله يا كوتش احلي كابتن واحلي شرح ❤️
2026-06-28 22:36:03
0
hlalakhaderl932
Hala khedr :
🌹اثابكم الله
2026-06-26 12:32:59
0
mahmoudshanif2792011
7ODA🦂🔥 :
بحبك في الله والله يا كوتش 😍❤️
2026-06-19 12:32:05
2
taip_18
حسين :
اخليه في يوم ظهر صح ؟
2026-06-19 18:15:18
4
7amo_tikto_k
Møhâmëd :
لو سمحت ممكن تقول صلي علي النبي في اخر او اول الفديو
2026-06-21 14:46:00
1
abo.elkhair2007
Abo elkhair :
احسنت ي كابتنى 🥰🥰🥰
2026-06-19 12:26:33
0
counselor_mohamad
⚖️The Counselour⚖️ :
يا متين يا رب💚💚💚💚💚💚
2026-06-19 12:26:16
0
hamo2010.m
hamo2010.m :
استمر❤️
2026-06-19 12:36:56
0
12345dubai1
Alia :
ممكن تعطني تمارين دهون الخصر تحت ضهر
2026-06-19 12:32:11
0
mohamedkamel8
mohk1| محمد :
انت مشاء الله جامد والله اكبر عليك بس انا نفسي اشوفك ناشف شوية والعضلات بارزه عندك ♥️
2026-06-19 18:09:47
0
0_a7med_1
Bebo🏍 :
طب الاحسن المسطره ولا الحبل ولا مفيش فرق؟
2026-06-19 12:27:54
0
mohamedelhawy636
mohamedelhawy636 :
ال فهمته ف اللعبه دي انك لو بتاخد كرياتين حتي لو بتلعب غلط هتعمل عضلات
2026-06-20 14:42:19
2
tobakts
TOP.LIBYA :
المهم ف التمرين الوزن ولا التكنيك يعنى مش شرط ألعب بوزن كبير
2026-06-19 13:11:58
0
yahyamuhammad_.1
YAHYONIC :
هو نفس ال T bar؟؟
2026-06-22 20:58:09
0
mohammedaloweidi
محمد غيث :
متابعك من فترة كبيرة و جسمك في تراجع واضح
2026-06-19 21:40:17
0
abd.alrhman_tarik
؏ــبــدُ الــرَّحــمــٰن🥷🏻🫆 :
يا عم بلاش الشعار بتاعك دا غلط
2026-07-09 14:01:35
0
aoicactus
aoicactus :
أفضل أحد يشرح التمارين استمر يا كابتن
2026-07-08 16:36:08
0
mohmedeid30
Mohmed Eid :
مسطرة اي ي كابتن احنا بنلعب ب يد مكنسه 🤦
2026-07-28 12:22:14
0
user27802282598002
كلمتنا مثل الرصاصة :
هل التمرين بيعرض لو بنت عاوزة ترفع تعمل التمرين دة
2026-07-16 16:42:00
0
abu3ali111
𝓗𝓪𝓼𝓼𝓪𝓷🤍 :
بلعبها سنجل بالشداد
2026-07-19 12:31:06
0
hatem.edit6
Hatem Edit :
اصدق مين اكذب مين مو عارف الصراحة انت تقول يجي عل الاتس والي يقول لك يجي الظهر كله خلفي مايجي عل الاتس عل الله بس
2026-07-29 02:08:47
0
sayedaswar
سَيِّدُ الأَسْوَار :
يا متين يا رب ✌🌹✌
2026-06-19 12:40:19
0
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About