David Terapeuta
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Friday 19 June 2026 12:24:08 GMT
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Comments
belma :
Por vida sedentaria y por no sedentaria porque yo he tenido síndrome piramidal y ha sido haciendo 60 km de trail marcha por semana.
2026-08-02 22:11:35
6
Jose Andres :
Si tienes una hernia no puedes ni hacer ese movimiento siquiera, ya con eso sabes que es hernia. Si puedes hacer ese movimiento no es hernia discal.
2026-06-30 02:37:28
4
💝💙€|¥🩷🫶🏻🍒 :
ya tengo 6 meses con ese dolor y nada que se me quita
2026-06-19 22:38:54
22
Valenciacris0428 :
Yo voy para 3 años y no sé qué hacer aveces lloro del dolor 😭
2026-06-21 19:24:46
9
Angelito :
Y si al hacer el ejercicio para ver lo que tienes, con la “dificultad” que tengo en mi estado actual… el dolor remite al final en el glúteo ¿cuál de los dos es?
2026-08-10 11:31:04
1
ti_na268 :
yo 28 años sufriendo 😭😭😭😭
2026-07-04 07:10:08
0
Itzia :
Yo temgo una semana con la siatica pero biendo sus videos me aliviaron gracias
2026-07-29 22:13:07
3
Ángel Zaragoza :
resonancia y sales de dudas,no???
2026-07-30 14:06:35
1
Kari🖤 :
tengo protucion discal L4L5 escoliosis y estenosis leve 🤨 y tengo dolor zona lumbar derecho y pinzamiento en glúteo pero no baja a la pierna 🤨
2026-06-19 15:25:20
5
MATÍASPVZ🔱 :
Tengo dolor lumbar y a veces un glúteo, hice la postura, estiré el pie y lo único que me dolió fue el isquio y los gemelos, que será ?
2026-08-04 19:17:07
2
Sol :
Muchas gracias, muy útil e interesante!! De hecho empecé con la molestia cuando empecé a hacer gym con más intensidad, quizás alguna mala postura al ejercitar... 🙄
2026-07-07 00:41:02
3
luz me :
tengo desgaste de la l5 y la s1
2026-08-01 16:52:40
1
@724✨ :
hice la prueba pero no me dolió nada pero tengo el dolor lumbar y un pinchazo 🥺🥺🥺
2026-07-30 16:18:33
1
Cuasimodo :
No tienes uno que sea para todo el cuerpo porque todo los vídeos que veo los guardo porque me duele todo ja
2026-06-24 08:20:34
1
Ela Mondragón :
Estoy embarazada 8 meses y apenas me comenzó 😮💨
2026-07-16 14:00:02
0
Aldo :
El dolor dura una semana, si dura más es grave!!..( importate tomar agua )
2026-06-19 21:37:46
0
@sossa620 :
yo tengo ese dolor hace 15 días,pero también se extiende hasta la pelvis el dolor horrible
2026-07-26 03:35:17
0
jordi mas :
con hernias desde l3 a s1 asi que las tengo todas😅 y no , no llevaba una vida sedentaria.
2026-06-23 19:09:05
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Resonantia :
A ver … to soy muy activa … me paso todo el día caminando por mi trabajo y cuando regreso hago aeróbico y pesas … sin embargo tengo el nervio sensible
2026-06-20 14:28:57
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Bort :
Y si es estenosis foraminal l4l5 sacro? Hay algún ejercicio?
2026-07-02 02:23:17
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chari_dancer :
y si tengo ernias cervicales como lpuede aliviar
2026-08-10 20:05:09
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Dulce tía Ner :
hola yo hago ese que dijo pero no puedo estirar la pierna me duele mucho la cadera. que me sugieres
2026-08-07 11:08:57
0
Luis Villalobos :
Y caígo al suelo
2026-08-08 01:37:07
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Luis Villalobos :
Doctor yo no puedo doblarme estoy operado L4 L5
2026-08-08 01:36:24
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