@_joaomunhoz_: Preparação para o brasileiro no-gi. #jiujitsu #bjj

nanamiaura :

My cardio so bad I’d get winded after this

GABRIEL :

aja joelho

Lucas(orgil)blacksheep :

sant'anna :

n consigo deslizar meu joelho no tatame assim

ММА :

топ 🔥

shoya  :

How do you improve you cardio

jao :

caralho brabo irmão

Miguelxz$ :

qual nome da música?

antôniocarl0s17 :

qual nome do primeiro dril ?

natahn :

I get that you were probably doing the first passing drill for speed/warm up, but isnt the whole point of that drill to practice your kneecut aswell?🧐

￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴￴￴￴ ￴￴￴￴￴ ￴ ￴￴ :

irmão só uma dica, na hora de entra para o double leg, marca um passo pequeno com a perna da frente antes de colocar o joelho no chão, vai evitar machucados no joelho e vai entrar na queda com muito mais potência. Oss

Jadson Miguel $$ :

oss ,boa sorte aí

Pedro Henrique :

Dps faz video dos exercícios específicos na academia. Tmjj. Oss

matheus.correia7 :

passa o treino do joelho tbm

Pau :

Eu te amo tanto, é quase poético como você se move.

Dias :

Passador sempre sera melhor dna das academias

Leonardo :

Vou aderir

Brunoslllva :

onde vejo o treino completo?

davi :

rapaz, aí tem gás infinito 💀

Rodrigues :

me arranja metade desse gás aí, brabo dms, bom campeonato pra ti irmão, Oss!

Costa_jj🕷️ :

No rj ? Nos vemos lá🔥

Mareyon :

The duck drill👀 That was my worst enemy at first😭😭

Valentin :

J’ai essayé, j’me suis brûlé les pieds avec le tapis

maria :

não se assa todo não? eu prefiro mt mais lutar de pano