1. Home
  2. Detail

@mansur.j.aghaa:

MJA
MJA
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 19 June 2026 12:31:48 GMT
116
19
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.51MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.51MB) Watermark .mp4 (0.51MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @mansur.j.aghaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

A nutritious, Italian-inspired high-protein frittata incorporating leafy greens and fiber-rich beans, seasoned with herbs for flavor and kept low in sodium. Ingredients: - 6 large eggs - 1 cup fresh spinach, chopped - 1/2 cup cherry tomatoes, halved - 1/4 cup grated Parmesan cheese (preferably reduced-sodium) - 1/4 cup cooked cannellini beans, rinsed and drained - 1 tsp dried Italian herbs (oregano, basil) - 1/2 tsp black pepper - 1 tsp olive oil Instructions: 1. Preheat oven to 375°F (190°C). 2. In a mixing bowl, beat the eggs together. Add the Italian herbs, black pepper, and Parmesan cheese. Mix well. 3. Heat olive oil in an oven-safe skillet over medium heat. 4. Add spinach and tomatoes to the skillet, sauté for 2-3 minutes until spinach wilted. 5. Add cannellini beans to the skillet and stir to combine. 6. Pour the egg mixture over the vegetables in the skillet, spreading evenly. 7. Cook on the stovetop for 2-3 minutes until the edges set. 8. Transfer the skillet to the preheated oven and bake for 12-15 minutes until fully cooked. 9. Remove from oven and let cool slightly before slicing and serving. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
A nutritious, Italian-inspired high-protein frittata incorporating leafy greens and fiber-rich beans, seasoned with herbs for flavor and kept low in sodium. Ingredients: - 6 large eggs - 1 cup fresh spinach, chopped - 1/2 cup cherry tomatoes, halved - 1/4 cup grated Parmesan cheese (preferably reduced-sodium) - 1/4 cup cooked cannellini beans, rinsed and drained - 1 tsp dried Italian herbs (oregano, basil) - 1/2 tsp black pepper - 1 tsp olive oil Instructions: 1. Preheat oven to 375°F (190°C). 2. In a mixing bowl, beat the eggs together. Add the Italian herbs, black pepper, and Parmesan cheese. Mix well. 3. Heat olive oil in an oven-safe skillet over medium heat. 4. Add spinach and tomatoes to the skillet, sauté for 2-3 minutes until spinach wilted. 5. Add cannellini beans to the skillet and stir to combine. 6. Pour the egg mixture over the vegetables in the skillet, spreading evenly. 7. Cook on the stovetop for 2-3 minutes until the edges set. 8. Transfer the skillet to the preheated oven and bake for 12-15 minutes until fully cooked. 9. Remove from oven and let cool slightly before slicing and serving. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
#دهوك #كوردستان #foryou #اكسبلور #fyp
#دهوك #كوردستان #foryou #اكسبلور #fyp
Antwort auf @...thebigw #Depot #Geld #Vorsorge #Rente #Investition #Aktien
Antwort auf @...thebigw #Depot #Geld #Vorsorge #Rente #Investition #Aktien
@eduardodasi_ @fernandodasi_ #fernandodasi #eduardodasi #irmaosdasiclipfy Você sabia que a maior marca de suplementos do Brasil nasceu de uma demissão e de uma panela de cozinha? Antes de faturar milhões e patrocinar os maiores atletas do país, os irmãos fundadores da Growth Supplements começaram do absoluto zero. Tudo começou quando um deles perdeu o emprego. Com pouco dinheiro, mas muita visão, eles decidiram criar uma marca própria. No início, eles compravam a matéria-prima em sacos grandes e adivinhem? Eles mesmos misturavam e embalavam os primeiros produtos manualmente na cozinha de casa, usando utensílios domésticos. O grande segredo do sucesso estrondoso deles foi a estratégia
@eduardodasi_ @fernandodasi_ #fernandodasi #eduardodasi #irmaosdasiclipfy Você sabia que a maior marca de suplementos do Brasil nasceu de uma demissão e de uma panela de cozinha? Antes de faturar milhões e patrocinar os maiores atletas do país, os irmãos fundadores da Growth Supplements começaram do absoluto zero. Tudo começou quando um deles perdeu o emprego. Com pouco dinheiro, mas muita visão, eles decidiram criar uma marca própria. No início, eles compravam a matéria-prima em sacos grandes e adivinhem? Eles mesmos misturavam e embalavam os primeiros produtos manualmente na cozinha de casa, usando utensílios domésticos. O grande segredo do sucesso estrondoso deles foi a estratégia "direto da fábrica". Ao eliminar as lojas físicas e os intermediários, eles conseguiram vender o Whey Protein mais barato do mercado, mantendo a qualidade altíssima. O que começou como uma saída para o desemprego virou um império bilionário que mudou o mercado fitness nacional. E você, já tomou o Whey deles hoje? Comenta aí! #growthsupplement #empreendedorismo #historiasdesucesso
atta Pashteen video imillon like views for you atta Pashteen
atta Pashteen video imillon like views for you atta Pashteen
teke teke bon AE86→@マチョロク社長🐼 VIDEO→@しろうち #jdm #initiald #rx7 #fc3s #fyp
teke teke bon AE86→@マチョロク社長🐼 VIDEO→@しろうち #jdm #initiald #rx7 #fc3s #fyp

About

Legal