@anxietyvaquisher: La ansiedad es una señal de que tu cerebro necesita atención. Calma esos síntomas liberándote del miedo y enfocándote en tu respiración. #Ansiedad #SaludMental #Bienestar #CuidadoPersonal #Respiracion

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Friday 19 June 2026 13:19:01 GMT
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Comments

cristyjimarez
cristinajimarez28 :
practicar meditación me ayudó a controlar mi ansiedad, y está comprobado científicamente
2026-06-26 04:56:19
12
fannyurregocardenas1
Mary💖 :
de un tiempo para acá mi corazón vive todo el tiempo acelerado siento esas palpitaciones
2026-06-20 12:55:00
8
migue.quintana1
Migue Quintana :
consejo que me funcionó, escribir en una hoja de papel todo lo que siento, miedos, inseguridades y todo eso, 20 minutos antes de dormir
2026-06-20 22:53:48
15
marina22705
Marina22 :
cristo !!! todo lo puedo en él pk el me fortalece ...🙏
2026-06-23 09:06:33
4
kelly27980
💘 Kelly 💘🫶🏻🌹💋 :
siento que me se me acelera el ♥️y me falta el aire
2026-06-20 02:03:03
10
psicologia.real.hoy
Psicología Real :
Es cierto, en un mundo donde la liberação de oxitocina y la dopamina de nuestro cerebro a adquirido un precio táman alto , lo más natural es que nuestro cuerpo se sienta en una constante batalla., esto condiciona a su ves que siempre estemos propensos al miedo, a la ansiedad emosiones que aceleran nuestro corazón y por consiguiente nuestra respiración...en momentos de tensión nuestro cerebro requiere contención, acogimiento y cuidados que viene del amor que viene de un ser querido (presencia intensionada)
2026-07-28 11:53:49
0
alfonso.hernandez4837
Alfonso Hernandez :
OK ok
2026-07-06 12:44:26
0
yoana.barrientos2
Yoana Barrientos barria :
gracias, gracias, gracias 🫶🙌
2026-06-26 15:04:24
1
kenia16903
🦋Gaviota :
que horrible es la ansiedad, me pasocuna vez, sentía que me ahogaba... pero mas bien pienso que era inflamación general corporal... gracias por esté video, esta información...saludos
2026-07-03 12:51:22
2
user9810762991312
Toledo :
gracias por tus consejos, a mí me están ayudando mucho en mi vida 👍👍
2026-06-19 14:40:17
1
jennifervrgpz0
jenny☺️🫶🏻 :
esto es cierto esto curó la ansiedad en mi
2026-06-20 19:13:53
1
mattiamontoya231
Mattia Montoya :
👍👍👍
2026-07-05 13:44:10
0
ronaldmosqueda2
ronaldmosqueda🇻🇪🌍🇪🇸 :
Muy cierto respirar en profundidad te da calma🧖🏿‍♂️✋🏿
2026-06-22 05:05:06
0
user9810762991312
Toledo :
yo quiero sentirme seguro y tener confianza en mi mismo y sentir que puedo hacer y realizar todo lo que yo me propongo 👍👍
2026-06-19 14:39:27
2
user9810762991312
Toledo :
wao que bueno esos consejos 👍👍👍
2026-06-19 14:37:11
0
entrenador_demente
Entrenador DeMente | Liderazgo :
Soñar, declarar, hacer un plan y ejecutarlo. Ahí esta la clave para alcanzar tus sueños!!!
2026-06-20 23:08:25
0
lamaracucha_05
La Maracucha ❣️💗❣️ :
la mente es fuerte cuando te invade los pensamiento no sabe que hacer cuando pasa eso es lo peor del ser humano
2026-06-20 13:41:03
0
miradadeunangel
Asociación Mirada de un Ángel :
@angelloleon101193 escucha este tipo de videos
2026-06-20 16:50:17
1
fader139
Fader :
😁😁😁
2026-06-25 03:29:37
1
raulcespedes777
Raul Cespedes879 :
🥰🥰🥰
2026-07-07 22:00:21
0
luisjumpa159
luisjumpa159 :
😁😁😁
2026-06-27 03:43:28
0
julioantonio340
CESAR VAZQUEZ :
😎😎😎
2026-06-30 00:00:45
0
nette1829
NETTE :
😎😎😎
2026-06-22 13:46:17
0
yakelinnezambrano
Yakelinne Zambrano :
🥰🥰🥰
2026-06-19 14:39:09
0
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